问孕妇可以吃炖鸡吗
病情描述:
孕妇可以吃炖鸡吗
答医生回答
病情分析:
孕妇可以吃炖鸡。鸡肉含有丰富的蛋白质以及其他营养元素,能够补充孕期所需营养,提高免疫力,增强抵抗力,促进胎儿的生长发育。而且脂肪含量少,食用后不易引起肥胖等。
意见建议:
孕妇吃炖鸡的时候,口味应尽量以清淡、易消化为主,不要烹饪得过于辛辣刺激,而且尽量延长炖的时间,这样鸡肉炖得更烂后更易于消化和吸收,不容易增加胃肠负担,引起消化不良。
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