颈椎病犯了不能动怎么办

女, 20岁

2020-06-29 1063次

病情描述:

颈椎病犯了不能动怎么办

医生回答

病情分析:

出现这种情况之后一定要停止运动,有条件的情况下最好是采取仰卧位休息。另外还可以利用热毛巾来热敷颈椎,促进颈椎部位血液循环,而且热敷也可以舒缓颈部肌肉,减轻肌肉痉挛,也能够起到止痛效果。

意见建议:

建议颈椎病患者经常做颈部训练,比如利用下巴写米字或者是做颈椎操。还有平时生活中也要注意,颈椎病患者不适合参加激烈运动。

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