问花生叶可以治失眠吗
病情描述:
花生叶可以治失眠吗
答医生回答
病情分析:
花生叶泡水喝,能够治疗失眠的,如果同时配合酸枣仁效果会更好的。
意见建议:
失眠一般都是跟精神压力大,心理因素重一些,焦虑,熬夜等因素影响的。吃药是一方面,另外多通过日常生活调理,多参加户外锻炼,保持心情舒畅,避免喝一些浓茶,咖啡,可乐等刺激性的饮料,不要长时间在玩手机或看电脑,不要看一些有刺激性的电视影片。
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