问户外运动如何预防近视
病情描述：
户外运动如何预防近视
答医生回答
韩莎莎主治医师
东营市人民医院眼科
2020-06-15
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“近视”如何预防？近视预防方法：第一，佩戴上合适的眼镜。戴眼镜越戴度数越深是错误的，戴合适的眼镜让孩子能够清晰地看清物体是有效预防近视发展的重要方法。第二，多进行户外运动。第三，有条件的人可以在医生的指导下佩戴角膜塑形镜。第四，点超低浓度的阿托品眼药水。目前，这四个是有效预防近视的方法。
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李骏
副主任医师北京大学第一医院
2018-04-19 17622次
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如何预防近视度数加深近视往往随着年龄，度数会越来越深，特别是在青少年发育期的小朋友，他的近视会有非常明显的增长。一般少的话，每年会增长五十到一百度，多可能会增长一百到两百度。成年人来说，近视增长的相对来说是比较缓慢的，基本上已经稳定了。但是往往近视度数越深的人，他的近视增长会越明显，我有很多患者，有的人从800度涨到1200度，有的人从1000度涨到1500度，都是四五十岁的年纪，这个年纪按说眼睛已经定型了。但是对于高度近视来说，还是有可能增长，对于这些患者要区分，他到底是什么原因造成的。如果单纯的近视增长，要通过一些药物，还有通过光学的手段来控制，不让近视增长。
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肇龙
副主任医师北京大学第一医院
2019-12-02 12039次
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户外运动如何预防近视多进行户外运动能够预防近视是近年来根据大量临床数据的观察得出的结论，其原理主要为以下几个方面：1，户外运动时眼睛通常注视远处的物体，从而使睫状肌得到放松，眼睛得到休息，能够起到预防近视的作用。2，户外运动时眼睛看远看近出现变化的几率会比较大，从而使睫状肌的调节功能得到了锻炼，对于缓解视疲劳，使假性近视消除也有作用。3，户外运动时接受阳光照射有助于钙质的吸收，而补钙能够使巩膜的强度增加，延缓轴性近视的形成。语音时长 01:27”
陶远
副主任医师济南市第二人民医院
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干眼症可以户外运动吗干眼症是眼科临床上非常常见的疾病。干眼症是指任何原因引起的泪液质和量异常或动力学异常导致的泪膜稳定性下降，并伴有眼部不适，导致眼表组织病变为特征的多种疾病的总称。近年来，随着电子产品的广泛普及，干眼症的发病率在逐渐增加，而且干眼症的患者不仅仅局限于成年人，儿童以及老人也会得干眼症。患者得了干眼症之后最常见的症状就是眼睛出现干涩感、异物感，甚至还会出现烧灼感、眼胀、眼痛、畏光、眼红。患者如果得干眼症可以进行户外运动吗？关于这个问题，我个人认为，一般情况下患者得干眼症是可以进行户外运动的。语音时长 01:08”
宋晗
副主任医师黑龙江省医院
2019-05-15 2201次
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经常户外运动能消除子宫肌瘤吗病情分析：经常户外运动可以增强体质，对于子宫肌瘤的治疗有一定辅助作用，但并不能消除子宫肌瘤，想要消除子宫肌瘤，还需要配合去瘀化症的中成药物治疗或者是手术治疗。意见建议：建议平时可以适当的运动锻炼，提高身体免疫力，但不能过于劳累，要做定期复查，随访肌瘤的变化。在食物上多吃补血的饮食，比如动物内脏，瘦肉等高蛋白类的，不要吃辛辣食物和发物。
魏玉华
副主任医师济南市中西医结合医院
2020-07-05 601次
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主动脉夹层介入治疗的病人术后可以做哪些户外运动病情分析：主动脉夹层介入治疗术后的病人在术后的一个月之内不要进行剧烈的活动，时间长随着心功能状态以及血压，心率的恢复，可以做一些轻到中度的户外活动，例如说像快走，慢跑，骑自行车，登山，游泳，打太极拳等等，这样的活动是可以进行的，但是要控制运动量，不要进行剧烈的活动。意见建议：主动脉夹层介入术后的人群，要注意有无胸闷，胸痛，同时定期去复查血常规，以及血管的CTA检查，规律服用控制血压，抗血小板等药物治疗。
王欣
副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院
2021-10-23 2610次
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如何预防儿童近视可以通过保持正确读写姿势、改善用眼习惯、避免不良用眼环境、多到户外活动、做眼睛保健操等方法预防儿童近视，若发生了近视，应该立即前往医院就医。1、保持正确读写姿势：长时间近距离用眼会诱发近视，应该保持坐姿端正，使眼睛与书本有一尺的距离，能有效预防儿童近视。2、改善用眼习惯：应该避免长时间用眼，减少看手
周小凤
副主任医师首都医科大学宣武医院
2024-01-31 0次
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如何预防近视散光最主要的就是多做户外活动，对于少儿患者，每天的户外活动时间应该不少于两个小时，平时多做远眺的动作，近距离用眼的时间不要太长。另外，平时的学习过程当中要保持坐姿的正确。另外，还要保持眼外照明光线的充足，这些措施在一定程度上可以预防近视和散光的形成。对于少儿患者，我们建议每年做一次视力筛查，并且做一次验
田彦杰
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2021-12-20 173次
