问失眠需要住院治疗吗
病情描述:
失眠需要住院治疗吗
答医生回答
病情分析:
失眠不需要住院,主要是通过药物以及平时的生活习惯来调整。如果情况比较严重,可以到医院治疗。
意见建议:
首先平时生活要规律,避免熬和劳累同时可以服用一些安神的药物,来改善睡眠的,晚饭后可以散步,放松心情,这样对入睡也有一些帮助。睡前可以和助失眠的百合莲子粥和热牛奶,保持良好的作息习惯。
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