失眠需要住院治疗吗

女, 53岁

2019-10-15 2143次

病情描述:

失眠需要住院治疗吗

医生回答

病情分析:

失眠不需要住院,主要是通过药物以及平时的生活习惯来调整。如果情况比较严重,可以到医院治疗。

意见建议:

首先平时生活要规律,避免熬和劳累同时可以服用一些安神的药物,来改善睡眠的,晚饭后可以散步,放松心情,这样对入睡也有一些帮助。睡前可以和助失眠的百合莲子粥和热牛奶,保持良好的作息习惯。

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