问痛经吃什么好

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• 女性痛经日常吃什么好

  有痛经的女性平常要加强营养，饮食应多样化，不可偏食，但要少吃生冷和刺激性食物。痛经的发生与子宫平滑肌收缩，子宫内血管痉挛有关。如果经常吃冷饮或刺激性食物，容易引起血管收缩、痉挛，引发疼痛。因此，有痛经的女性平常要避免一切生冷和刺激性食物，如辣椒、生葱、生蒜、胡椒、烈性酒等。此外，痛经的女性无论在经前或经后，都应保持大便通畅，因为便秘可以诱发痛经和增加疼痛感。平常尽可能多吃些蜂蜜、香蕉、芹菜、白薯等。还要注意保暖，比如夏天坐在空调房的时候，披一件长袖外套，保护身体不受凉。如果痛经症状比较严重，可以口服药物进行治疗。常用的治疗药物有氨酚帕马溴片、双氯芬酸、口服避孕药、维生素B6等。氨酚帕马溴片是一个治疗痛经和经前期综合征西药复方制剂，疼痛时服用后，大约15-30分钟就可以起效，并且副作用很小，可在医生的指导下服用。

  

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  李云波 主任医师北京中医药大学第三附属医院

  2020-08-31 30025次

• 痛经吃什么止痛药好

  痛经患者服用布洛芬片、对乙酰氨基酚片等止痛药物较为适宜，同时，患者亦可配合使用外用药物，例如温经止痛膏进行治疗。痛经是指月经前后或月经期出现的下腹部疼痛、坠胀，伴腰酸及其他不适，恰当的止痛药物能够帮助减轻痛经所带来的痛苦。临床常用的口服药有布洛芬片、对乙酰氨基酚片等非甾体类抗炎药，此类药物可抑制体内环氧合酶（或称为前列腺素合成酶）的合成，从而减少炎症反应并缓解疼痛，具有解热镇痛的功效，对于痛经能起到一定的止痛作用。除口服药物外，患者还可搭配温经止痛膏治疗，该药物为OTC外用药，含有十二味道地药材，包括补血活血的当归，行气开郁的川芎，以及温经散寒的吴茱萸、细辛、肉桂等。诸药配伍严谨，共同发挥温经散寒、祛瘀止痛的作用，有效缓解痛经引起的下腹疼痛和腰疼等症状。该药物可直接贴敷于神阙（肚脐眼）、关元、两侧归来穴。通过药物和穴位的双重治疗作用，利用透皮吸收和水合作用，直接作用于人体，刺激穴位，从而达到治疗疾病的效果。痛经的患者需要注意，药物的选择应根据痛经的严重程度和个人体质来决定，最好在医生的指导下使用。同时口服药物要避免长期使用，以免产生依赖性和副作用。如需用药，或想要了解更多的用药知识，请咨询医师或药师，在其指导下合理用药。

  

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  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2024-11-25 301次

• 痛经吃什么好
  痛经患者在日常的饮食中应摄取足够的钙质以避免由于血钙偏低而引起子宫收缩强烈甚至痉挛导致痛经。此外由于雌激素的分泌对钙质吸收有很大的影响，故应保证合成雌激素原料的供给蛋白质，亚麻酸维生素e等。还需多吃富含维生素c，多吃含纤维素的食物以防便秘而引起的痛经。患者平时饮食应多样化，不可以偏食。并经常食用些具有理气活血作用的蔬菜水果如荠菜、香菜、胡萝卜、橘子、佛手、生姜等。身体虚弱气血不足者常吃补气补血补肝肾的食物，牛奶、动物肾脏、鱼类、豆类等等。痛经患者在月经来潮前三到五天内饮食宜以清淡易消化为主。适宜进食易于消化吸收的食物，适当吃些有酸味的食品稍微食品有缓解疼痛的作用。
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  徐勇 副主任医师南通市中医院

  2018-06-22 2350次

• 痛经吃什么好
  对于有痛经表现的女性，通常在月经来潮期间最好要饮食清淡，这时可以吃各种小米粥、八宝粥，以及蔬菜和水果，但通常建议不要吃过于辛辣刺激，以及生冷的食物，因为这些食物可能会刺激导致痛经加重，而且还可能会影响月经血的正常排出。但对于痛经严重的女性最好要服用止痛药来进行缓解疼痛。可以服用非甾体类的抗炎药，比如布洛芬缓释胶囊或者是吲哚美辛，也可以考虑服用解痉止痛药，比如常用的6542。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  王一清 主治医师成都市中西医结合医院

  2019-11-08 3807次

• 痛经吃什么好
  病情分析：痛经分为原发性痛经和继发性痛经，和体内前列腺素增加有一定关系的，也需要做B超，排除一下是否有子宫内膜异位症或者是子宫腺肌症的。意见建议：痛经吃菜并没有什么太大的效果，需要针对性的治疗，可以吃一些温补的食物，喝些生姜红糖水，不要吃生冷辛辣刺激性食物，注意腹部保暖。
  杨智骏 主治医师铜陵市中医院

  2019-03-20 2401次

• 痛经的人吃什么好
  病情分析：痛经的人群可以吃一些温热的食物，比如热粥、热汤、热牛奶、姜糖水、奶茶等，可以缓解痛经的症状。疼痛严重可以吃元胡止痛片等止痛药。意见建议：女性在月经期间要注意注意，避免剧烈的运动，可以进行一些舒缓的运动，比如瑜伽、慢走等。还应该注意保暖，不要着凉了。注意个人卫生，勤换会阴垫和内裤。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  田亚丽 副主任医师朝阳市中心医院

  2020-01-06 1401次

• 痛经吃什么好
  痛经的女性可以吃鸡肉、鱼肉、红枣等食物比较好，如果痛经比较严重，则需要在医生指导下吃药物，比如元胡止痛片、布洛芬胶囊、痛经宝颗粒等。痛经分为原发性痛经和继发性痛经，原发性痛经一般是女性在月经来临时体内会分泌前列腺素，会促进子宫内膜收缩，出现痛经的症状。而继发性痛经多见于一些妇科疾病，比如子宫内膜异位
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-04-06 0次

• 痛经吃什么好调养
  痛经，如果疼痛可以忍受的话，最好不要吃止疼药，可以喝点红糖水，吃点可以缓解疼痛的水果，如榴莲、香蕉。经期不要吃冰冷的食物，要放松心情，不要有压力，心情不好会加重痛经的。经期避免着凉和劳累，注意保暖。在平时饮食中应摄取足够的钙，避免由于缺钙而引起子宫强烈收缩，甚至痉挛而导致痛经。平时注意饮食要多样化，
  程节春 副主任医师铜陵市人民医院

  2019-07-22 5594次