早上起来脚后跟落地疼怎么回事

女, 68岁

2020-07-05 1698次

病情描述:

早上起来脚后跟落地疼怎么回事

医生回答

病情分析:

考虑与足底脂肪垫炎以及腱膜炎有关。是因为平时负重活动时,对足跟的压力过大所造成的。主要采取保守治疗,减轻对足跟部的压力来缓解症状。

意见建议:

如果体重过大,对足跟的压力就会增加,所以应该减肥控制体重。行走的时候注意姿势,重心尽量前移,不要过多的落在足跟上。也与下肢的肌肉力量有关,如果下肢肌肉力量差,行走时重心就容易靠后,所以还应该注重小腿肌肉力量的锻炼。对足跟部进行手法按、摩热敷等物理治疗方法可以有效减轻疼痛。因疼痛影响睡眠休息的,可以服用非甾体类抗炎止痛药物。

病情分析:

早上起床后脚后跟落地疼痛,可能是晚间睡觉受凉,或者是长期受压,导致脚跟部位的血液循环不好,引起的疼痛,可能存在脚跟部位骨质增生,脚底筋膜炎的症状,如果要确诊原因,可以进行CT检查。可以先进行物理治疗,帮助缓解症状,可以进行理疗热敷或者外用贴膏。

意见建议:

首先要减少一些诱发因素,比如避免睡觉长期受压,避免受凉,睡觉前可以用热水泡脚,舒缓肌肉紧张,如果是骨质增生,或者是脚底筋膜炎,要积极的治疗原发病。

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