怀孕前三月多吃什么好

女, 29岁

2020-08-14 2123次

病情描述:

怀孕前三月多吃什么好

医生回答

病情分析:

怀孕前三个月主要应该多吃补充叶酸的食物,比如藕片、油菜、白菜、菠菜等,因为多吃这些食物可以防止宝宝发生神经管畸形。

意见建议:

怀孕早期胎儿对于营养物质的需求并不是很多,只要能正常饮食基本上可以满足胎儿的生长发育所需。平常要注意饮食合理搭配,不挑食、不偏食。孕期最好不要吃过于油腻的食物和含糖量高的食物,蔬菜、坚果、牛奶、大豆等都属于营养价值高的食物,在孕期都不是禁忌。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测