问腰椎间盘突出吃什么钙片

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• 腰椎间盘突出

  所谓腰间盘就是腰椎间盘在两个椎体之间，外边有纤维环，中间有髓核，这样一个软组织的结构。这个结构可以吸收脊柱纵向的震动，也可以有一定幅度的活动，使得我们弯腰、后伸，这样的动作能够得以完成。由于腰椎间盘有一定的弹性，有一定的活动幅度，如果纵向的受力大，挤压椎间盘，有的椎间盘的纤维环薄弱，就使髓核顺着薄弱点突出来了。突出应该说有临床意义的，是这个突出压迫坐骨神经，引起坐骨神经痛，就称腰椎间盘突出症。如果不是在神经根的部位突出，在这个椎管以外的部位突出，在临床上我们不太重视，因为它不引起严重的临床症状和病理改变。

  

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  林景荣 主任医师北京大学第一医院

  2018-07-03 83633次

• 腰椎间盘突出禁忌

  一定要避免做某些运动，我们说主要是三个运动：第一，弯腰就是大幅度弯腰，比如90度鞠躬这种弯腰，因为当你身体前倾的时候，腰间盘里的负荷会成倍增长，比如说你弯腰45度它增加一倍，弯腰到60度的时候它增加两倍，当它里边压力大的时候，有可能挤出更多的碎片来，导致你神经压迫的加重，这是第一个弯腰。第二，扭腰，比如说我们打羽毛球、乒乓球、网球、高尔夫，这种非常剧烈的扭腰，像排球用腰都非常厉害。其实我们腰间盘，对直接的垂直的力量抗性非常强。但它对扭转的力量抗性非常差，举个例子，比如说这人从三层摔下来，他骨头都摔折了，腰间盘都还是完整的，但是你这个人如果反复打羽毛球、乒乓球，他反复扭腰，很多人就出现腰间盘突出。所以这些运动对腰间盘，都是非常不好的，有些腰间盘薄弱的人，是根本就没法做的。第三，负重，比如说你腰间盘突出的时候，你要避免拎20公斤以上的东西，当然尽量控制在10公斤以内，因为负重也会挤压椎间盘，里边会挤出更多的碎块。所以综合来讲弯腰、扭腰、负重，这些都是腰间盘突出患者的禁忌。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 87899次

• 腰椎间盘突出吃什么钙片
  腰椎间盘突出如果缺钙或骨质疏松可以吃维D钙咀嚼片或乳酸钙等类型的钙片，可以有效补充钙的缺乏，治疗骨质疏松。但是钙片本身对腰椎间盘突出，并无明显的治疗作用，如果有腰椎间盘突出，需要应用非甾体类药物，减轻神经水肿的药物进行治疗，比如萘普生钠，甘露醇等药物。可以正规医院的脊柱外科就诊，根据病情开具前述药物进行治疗。平时要注意保护腰椎，预防疾病加重或复发，比如避免腰部过度负重，避免弯腰劳累。要注意适当卧床休息。
  语音时长 01:18”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2023-01-13 1996次

• 腰椎间盘突出吃什么钙片好
  腰椎间盘突出，可以吃含有维生素D的钙片，有利于延缓病情的发展，比如维D钙咀嚼片。平时注意患处保暖，平时多进食富含钙质的食物，比如虾皮，虾米，花生酱，牛奶等。适当运动，避免腰部过度劳累及受伤，避免腰部过度负重，避免久坐久站及弯腰干活。如果出现明显的腰腿部疼痛等不适症状，可以正规医院的脊柱外科就诊查体，结合腰椎影像学检查，综合分析病情，进行治疗。
  语音时长 01:22”
  高璐 主治医师济宁医学院附属医院

  2022-05-30 1664次

• 腰椎间盘突出吃什么钙片好
  病情分析：腰椎间盘突出可以吃葡萄糖酸钙或者是磷酸钙。要食用一些富含钙质的食物，像牛奶，小鱼虾，木耳，海带，坚果，芝麻，同时还可以补充维生素D，多晒太阳，这些都对补钙有好处，可以增强骨的强度、密度，增强腰椎的稳定性，从而延缓椎间盘突出，对腰椎有保护作用。意见建议：腰椎间盘突出要避免一些不良的生活习惯，戒烟戒酒，避免进食高糖高脂高盐饮食，以免影响钙质的吸收，加重腰椎间盘突出的情况。
  李云恺 副主任医师济南市第四人民医院

  2021-06-27 3208次

• 腰椎间盘突出吃钙片吗
  腰椎间盘患者可以吃钙，但是对病情恢复没有太大作用，钙是可以预防骨质疏松。腰椎间盘突出治疗是使用硫酸氨基葡萄糖和硫酸软骨素进行支持疗法，或是使用皮质激素硬膜外注射，可以减轻神经根周围炎症和粘连，如果保守治疗无效，疼痛严重且反复发作，可采用手术治疗。
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2019-01-26 2101次

• 腰椎间盘突出
  腰椎间盘突出是指纤维环急性或慢性损伤导致髓核变性、膨隆或向纤维环破口突出，压迫神经引起神经损害症状、下肢坐骨神经痛等症状。30~50岁为易发人群。人们在平日生活中若经常久坐，或从事长时间坐位的工作，长时间负重举物，缺乏运动，或者坐姿不正确日久之后都可能导致腰椎间盘突出。
  宋华 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-13 11513次

• 腰椎间盘突出吃什么食物
  腰椎间盘突出患者在平时需要多吃蛋白质以及维生素含量高的食物，比如海产品、豆制品、新鲜的水果蔬菜等等，还需要多喝一些牛奶、羊奶等补钙。对于轻微的腰椎间盘突出患者，可以采用按摩、理疗等方式保守治疗，也可以服用消炎镇痛的药物。如果症状严重，则需要
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次