问什么运动防止老年痴呆
病情描述:
什么运动防止老年痴呆
答医生回答
病情分析:
很多运动有助于预防老年痴呆,可以进行益智类体育活动,如下棋、打牌;青壮年可以进行跑步、打球、游泳等较为剧烈的体育运动,有助于增强心肺功能,预防血管因素导致的痴呆;中老年人可以进行爬山、散步、打拳等运动,预防痴呆。
意见建议:
还要进行饮食的控制,戒烟戒酒,低脂清淡饮食,多补充富含维生素c的新鲜瓜果蔬菜,例如柑、橙、柚子、西红柿等,都有助预防痴呆。
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老年痴呆吃什么药?老年痴呆又称阿尔兹海默症,是一种进行性脑神经退行性疾病,临床表现主要以记忆力减退和精神症状为主,通过服用改善记忆认知功能和控制精神的药物来减缓病情的发展,维持患者生活自理能力。老年痴呆的患者会发生遗忘性失忆、如忘记常用的东西、忘记回家的路等;以及情绪上抑郁、焦虑、出现幻觉、妄想等。针对遗忘性失忆主要服用改善记忆认知功能的药物来缓解症状和病情,这类药物主要是通过抑制大脑皮层老年斑的形成和阻止脑内神经元的凋亡,从而改善认知功能障碍,如甘露特钠胶囊,商品名九期一。针对抑郁、焦虑等精神症状,可以给予抗抑郁药,如舍曲林等和抗精神病的药物,如利培酮等。老年痴呆的患者随着病情的进展不断变化,需要定期去医院定期复查,根据患者具体的临床症型,遵医嘱更换适合的药物,并应注意抗精神药物应该从小剂量开始,同时应该注意药物之间相互作用,服用药物时要适当增加间隔时间服用等。如需用药,或想要了解更多的用药知识,可以咨询医师或者药师,在其指导下,合理用药。01:55
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老年痴呆吃什么药老年痴呆吃什么药,主要分为以下几类:第一,乙酰胆碱脂酶抑制剂。那么乙酰胆碱的含量与老年痴呆的治疗有很显著的相关,所以提高患者乙酰胆碱的含量,是治疗老年痴呆的方法之一。乙酰胆碱抑制剂能够有效的降低乙酰胆碱脂酶的活性,增加脑内乙酰胆碱的含量。目前比较常用的乙酰胆碱脂酶抑制剂主要有酒石酸、卡巴拉丁、加兰他敏、多奈哌齐等等。第二,谷氨酸受体调节剂。研究表明,当人体谷氨酸能神经功能出现障碍的时候,会出现老年痴呆的症状。目前有一种新型的药物叫盐酸美金刚,它可以非竞争性抑制NMDA受体抗体,能够阻断谷氨酸浓度升高导致的认知功能障碍。所以NMDA受体拮抗剂是第二类,比较常用于治疗痴呆的药物。第三,另外还有一些药物认为能有一定程度的改善老年痴呆的症状,但是这一类药物都没有得到循证医学的验证。例如一些神经营养药,包括一些改善能量代谢的药物,另外像钙离子拮抗剂,认为对于老年痴呆也有一定的效果。但是经过正规的循证医学证据,都没有得到充分的证实。所以目前来讲广泛的得到证实的,广泛使用的也就是两类,一类是胆碱脂酶抑制剂,另外一类叫NMDA受体拮抗剂,也就是盐酸美金刚。02:02
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什么运动防止老年痴呆老年痴呆是一种老年性退行性改变,它的发病与年龄、有没有冠心病,糖尿病,高血压,脑血管疾病等多因素有关,因此预防老年痴呆的发生从预防老年的冠心病,高血压,糖尿病,高血脂等情况来预防。从大脑的分布图来看我们的大脑组织中以手所占的比例比较多,因此要预防老年痴呆的运动应该是锻炼手、脚的运动为主,可以做一些手的活动,写字,做手工,玩拼图,打牌,双脚的锻炼主要是老年的散步,蹬腿,足底的按摩等运动为主。语音时长 01:26”
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防止老年痴呆吃什么老年痴呆是一种生活中中老年人常见的疾病,对中老年人的健康和生活有着很大的影响。为了预防中老年的老年痴呆,可以多吃腐竹、黄豆粉、豆腐干、腐乳等豆类制品,以及杏仁、生麦芽、葵花籽油等食品,含胡萝卜素较多的食品也是可以吃的,比如胡萝卜、甘薯等,鸡肝、鹅肝、猪肝中维生素a的含量也很高,所以也建议食用。胆碱缺乏是痴呆症的主要原因,而卵磷脂是补充乙酰胆碱的原料,卵磷脂丰富的食物有大豆及其制品,芝麻和山药以及蘑菇,也含有丰富的卵磷脂。语音时长 1:45”
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怎么防止老年痴呆病情分析:老年痴呆的病因很复杂受很多因素的影响。比如说年龄因素,随着年龄的增长,老年痴呆的发生率也会随之增高。还有脑部的病变、遗传因素、内分泌疾患以及长期情绪抑郁,都可能会诱发老年痴呆。意见建议:老年人应该多参加一些社会活动,多动手多动脑,延缓大脑老化,保持乐观的心态,定期做检查做好早期预防工作。
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如何防止老年痴呆想预防老年痴呆,首先建议定期给老人行头颅ct或者核磁检查,观察目前的病情变化,尤其对于一些有基础性疾病,例如高血压,糖尿病,高脂血症的患者,要一定定期调控血糖,血压,血脂,并且做定期的监测。尽力保持平稳,有助于预防出现动脉粥样硬化,以及血管硬化的情况,可以有效的预防老年痴呆症的发生。
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老年痴呆补什么老年痴呆的患者,一般来说,在饮食上一定要进行维生素的补充,要多吃新鲜的蔬菜水果,比如只要患者没有糖尿病,没有消化系统的疾病,那么苹果,梨子,香蕉,橘子,橙子,火龙果,哈密瓜以及榴莲等水果都是可以吃的。患者还要补充一些营养和能量的供应,比如可以吃一些富含优质蛋白的食物,像脱脂牛奶,瘦肉,鱼肉,牛肉等都
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老年痴呆玩什么老年痴呆症的患者一般来说,可以玩一些填词的游戏,做一些计算题等益智类的方面的项目,患者可以多看书看报。一般来说,老年痴呆症的患者在早期,往往表现为记忆力的减退,患者可以出现时间和空间定向力的障碍,一般随着病情的进展,患者的症状会逐渐加重。有一些患者如果出现了计算力的减退等情况,患者可以通过药物来延缓