问肌肉损伤和关节损伤哪个好恢复

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• 踝关节韧带损伤怎么恢复

  如果踝关节韧带损伤不重，稳定性较好，宜行保守治疗。第1天，局部冰敷，以减轻疼痛及减少出血。第2-3天，采用石膏或支具固定3~4周。拆除石膏后，非负重下积极主动踝关节屈伸功能锻练。5周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。踝关节韧带陈旧性损伤并踝关节不稳，以粘膏支持带保护踝关节，注意提足跟及屈踝的力量练习。踝关节韧带损伤较重者，多需韧带紧缩或重建术；术后3周内，石膏或支具固定，行足趾屈伸锻炼及抬腿功能锻练；术后4~6周，加强踝关节非负重下主动屈伸锻炼。6周后微痛范围内，踝关节内外翻活动度练习，及循序渐进步态行走锻炼。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 12264次

• 肌肉关节韧带损伤的处置办法

  第一，肌肉损伤的处理：肌肉少量肌纤维撕裂，轻微损伤时，立即冷敷，外用云南白药气雾剂，肌肉松弛位固定休息，24小时候后进行按摩、痛点药物注射、理疗等保守治疗。疑有肌纤维大部分撕裂，或肌肉完全断裂时，及早手术探查缝合术。第二，关节韧带损伤处理：韧带扭伤后，立即局部冷敷，抬高肢体制动休息。1-2天后局部按摩、理疗，用活血化瘀、消肿的中药，再石膏或者支具外固定制动3周。完全断裂者，应探查缝合手术。同样，术后石膏或者支具外固定3周。

  

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  陈超斌 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-26 2109次

• 关节肌肉损伤多久好
  关节的肌肉损伤，在临床当中也是比较常见的，大部分情况下，是急性外伤引起的，比如高处坠落伤或者是交通事故导致的损伤。肌肉损伤之后，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果损伤比较严重，需要积极的进行手术治疗，手术之后需要进行石膏固定六周左右的时间，才能恢复的比较好。如果肌肉损伤不是很严重，大部分情况下积极的进行保守处理就可以了，但是还是建议进行石膏固定3到4周的时间。受伤两天之内，可以间断冷敷，能够使出血的毛细血管闭塞，减少出血，减轻肿胀。受伤两天之后局部热敷，能够有效的促进局部的血液循环，有利于损伤组织的恢复，抬高患肢，不要推拿按摩，可以使用消炎镇痛药物对症处理。
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  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-20 1396次

• 髋关节肌肉损伤如何恢复
  在髋关节部位外伤以后，引起了肌肉损伤的情况，就会引发髋关节部位有疼痛的情况，特别是在髋关节屈伸和负重活动时，损伤的肌肉就会受力牵拉引起疼痛的加重。所以在出现髋关节肌肉损伤以后一定要多卧床休息，避免髋关节部位受力导致肌肉损伤的加重。并且在卧床期间可以口服非甾体类抗炎药物来缓解疼痛，并且再损伤24小时内可以行冷敷的治疗来减轻疼痛和避免髋关节部肿胀的加重。而在损伤24小时以后就可以应用活血化瘀药物外敷及口服的治疗，来促进肌肉损伤部位淤血肿胀的吸收和消退，从而促进肌肉损伤的修复。髋关节部位肌肉损伤以后要卧床两到三周的时间，在疼痛明显减轻，肿胀逐渐消退以后才可以下地负重活动，以免过早的下地活动导致肌肉损伤修复不良，后期容易导致髋关节部位活动时有疼痛的症状。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-28 2809次

• 关节肌肉损伤多久好
  病情分析：关节肌肉损伤恢复的时间根据病人的损伤程度以及损伤的部位而有所差异。如果只是局部的一些轻微损伤，在经过外敷等一些简单的处理过后，一般24~48小时内即可恢复。如果比较严重的损伤，经过正确的治疗后1~2周内也是能够恢复的。意见建议：出现关节肌肉损伤后，要立刻进行冷处理，用冷水或者毛巾包裹冰块冷敷，防止肿胀。另外也可以外贴一些活血消肿的膏药，对损伤的局部进行适当的按摩，对于病情的恢复也有很好的帮助。
  邱晗 副主任医师海城市正骨医院

  2020-07-01 902次

• 髋关节肌肉损伤如何恢复
  病情分析：髋关节肌肉损伤，可以通过对应的推拿按摩方法促进肌肉正常收缩，恢复髋关节肌肉的正常蠕动功能，改善髋关节肌肉损伤造成的髋关节活动不利现象和疼痛肿胀现象。另外髋关节肌肉损伤，还可以服用类似于布洛芬或者氨酚待因这类具有止痛功效的药物止痛治疗。如果髋关节肌肉损伤严重导致了韧带拉伤，或者肌肉组织纤维断裂，还需要通过手术的方法修复才可以康复。意见建议：髋关节肌肉损伤后，建议在平时生活中避免从事过于剧烈的运动，要保持髋关节放松，积极预防髋关节骨折以及髋关节感染，否则会加重髋关节肌肉损伤，引起的髋关节疼痛肿胀活动不利现象。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2022-12-14 401次

• 肩关节损伤怎么恢复
  肩关节损伤首先建议检查一下是否有骨折的情况，如果只是局部的软组织损伤并且没有太大的韧带撕裂情况的，可以在医生的指导下使用消肿止痛的药物来进行治疗。患者在治疗初期要尽量避免患处过度的活动，平时应该多休息。若疼痛的症状很强，可以通过适当的推拿来
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-09-12 0次

• 关节损伤多久能恢复
  关节损伤大约14~21天能恢复，具体的恢复时间需要根据关节损伤的轻重以及护理情况决定。当关节出现损伤的情况时，需要及时就医治疗。关节损伤可能是摔伤、受到撞击引起，会出现关节肿胀、疼痛、弯曲困难等症状，并且关节损伤恢复的时间由损伤程度以及护理情况决定。如果关节损伤较轻，个人护理情况比较好，没有出现异常
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-05-24 0次