问失眠多梦头疼怎么办

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• 女性失眠多梦盗汗怎么办

  如果出现了失眠可能是神经衰弱或者是神经官能症引起的，和压力大、精神紧张有一定的关系，一般可以放松心情，减轻压力，保持良好的情绪。再就是可以适当的锻炼身体，晚上可以跑跑步，睡觉之前可以洗洗脚，对睡眠都是有帮助的。再就是也可以使用药物来调理，从中医的角度考虑是由于肾阴不足，阴虚火旺，肝气郁结所导致的，一般多见于更年期的女性患者，可能同时会伴有腰膝酸软，眩晕耳鸣，五心烦热，颧红口干，心烦易怒，胸膈满闷，爱长叹气，大便秘结，小便短赤等症状。在治疗上主要是以滋补肝肾，滋阴疏肝为主。另外也有可能是思虑过度、劳伤心脾所导致的，表现为神色倦怠，肢体乏力，少气懒言等等，主要是以补益心脾为主。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 2315次

• 哺乳期失眠多梦怎么办

  哺乳期失眠多梦，建议患者舒缓情绪、改善睡眠的习惯、吃一些安神补脑的中药进行治疗。哺乳期失眠多梦是一个极为常见的临床症状。很多孕妇分娩以后，体内会存在比较大的神经内分泌的改变，所以容易导致失眠多梦。还有很多患者因为刚刚分娩完了，可能是与孩子在一起生活，孩子半夜常常会哭闹，或者需要吃东西，必然会影响孕妇。可能还有些患者初为人母，可能会存在或者紧张的情况。综合来讲，哺乳期很容易引起失眠多梦，建议患者舒缓情绪，改善睡眠的习惯。另外，这类患者也不建议吃西药，建议患者吃一些安神补脑的中药进行治疗。如果严重失眠，可以吃一些补中益气丸或者养血归脾丸等等。如果是轻度的失眠，不建议吃任何药物，因为哺乳期妇女需要给孩子喂奶，药物或多或少可能会通过乳汁传递到孩子体内，可能会对孩子有一定的影响。建议这类患者保持规律的睡眠，加强体育锻炼，规律饮食，保持心情舒畅，入睡前可以喝一些牛奶，多喝热水，每天坚持体育运动。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2022-06-30 6084次

• 失眠多梦头疼怎么办
  失眠有很多种原因，常见的原因有：遇到一些应激性的问题或事件，出现一过性的焦虑、抑郁，比如遇到什么烦心事或者是大的事件会出现失眠多梦，同时伴有头疼或者是环境因素。比如最近楼上楼下有装修的，声音比较大，睡不好也可以出现失眠、多梦、头疼。如果这样的情况下，我们要改变一下客观环境，调节自我心理状态来适应这样的环境。同时，我们可以吃一些安神的药物，比如中成药，主要就是百乐眠胶囊、甜梦胶囊和酸枣仁。酸枣仁可以中药房直接买或者酸枣仁自己用锅煲熟后泡茶、煮粥、冲水都可以，副作用比较小。还可以吃一些安定片，可能效果会更好一些，但是老年患者要谨慎用药。除了这些可以再服用一些养血清脑颗粒，在改善睡眠的同时可以改善脑部供血不足、改善血管痉挛，药物作用非常好，副作用比较少。
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  张鑫 主治医师沈阳市第一人民医院

  2019-04-15 4299次

• 失眠多梦怎么办
  失眠多梦，在中医理论中多是由于情志不遂，或者是饮食不规律，以及劳逸没有结合或者是身体虚弱，久病体虚而导致的脏腑功能紊乱，从而引起气血失常、阴阳失调，最终属于阳不入阴、阴不入阳而出现的失眠多梦的症状，对于失眠多梦应该怎么办，大致有​以下几个方面：第一，注意调整脏腑气血阴阳的平衡，应该补益心脾，并且应用一些健脾化湿的药物。第二，应该交通心肾，用于引火归元的肉桂，或者是镇静安神的朱砂，以及其他一些安神的药物，比如石菖蒲、远志、茯苓等等都能够起到较好的缓解失眠多梦的症状。第三，对于精神因素也是引起失眠多梦的主要原因，所以调畅精神气机以及消除紧张的压力的情绪或者是保持心情舒畅，保持大便舒畅是治疗失眠多梦最有效的方法。
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  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2019-02-12 16721次

• 失眠多梦怎么办
  失眠多梦可以用中医治疗，主要是从镇静安神，养心安神的角度，给予中药或者是针刺治疗，也可以遵医嘱应用西药治疗。平时做好自身的调适，放松心情，适当的参加体育锻炼，睡觉前可以进行一些放松的活动，像泡脚、听轻音乐等，减少紧张的情绪，就会减少失眠多梦的现象。
  王慧 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-18 2202次

• 失眠多梦怎么办
  失眠多梦是人的正常生理表现，遇到这种情况，要特别注意有均衡的饮食，要有规律的作息时间，不要熬夜，不要使自己经常处于一个高度紧张的环境之中，要使自己得到一定的放松，还要进行多补充一些新鲜的蔬菜，水果，补充维生素。
  李鑫 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-19 2301次

• 头疼失眠多梦
  头疼失眠多梦可能是由于植物神经紊乱造成的，也有可能与神经衰弱有一定的关系，可以通过心理治疗或服用药物治疗。1、植物神经紊乱：是由各种原因所导致的交感神经以及副交感神经平衡被打乱，比如平时过度劳累或突然受到了精神创伤都容易引发此病，通常会表现为头晕、头疼、失眠、多梦等症状。可以通过服用调节植物神经功能
  王燕 主任医师中日友好医院

  2022-01-18 557次

• 头疼失眠多梦
  头疼、失眠、多梦是许多人都会遇到的问题，这些症状可能与多种因素有关。首先，生活习惯不规律是导致这些症状的常见原因之一。经常熬夜、饮食不规律或缺乏运动，都可能导致身体机能紊乱，从而引发头疼、失眠和多梦。为了改善这些情况，建议养成良好的作息习惯
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-15 0次