问早上一杯蜂蜜水减肥吗

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• 早上喝蜂蜜水有什么好处

  第一，早上喝蜂蜜水能够补充人体一夜所消耗的水分。但是喝蜂蜜水不要用沸水泡，一定要用40度以下的温水冲服。第二，早上起来喝一杯蜂蜜水可以稀释血液，促进食物消化，缓解消化不良。第三，喝蜂蜜水可以达到美白养颜的作用，改善毛发的干枯或者是皮肤长黄褐斑、面色淡黄无光泽等。第四，蜂蜜还有润肺止咳的功效，可以用于改善因为肺气亏虚或者是痰浊阻肺引起来的咳嗽咳痰。蜂蜜的营养成分是葡萄糖、果糖、钾、钙、蛋白质以及18种氨基酸，蜂蜜甜味可口，营养丰富，常服能够解除疲劳，对心、肝、脾、肺、肾等器官都有一定的滋养作用。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-10-30 16790次

• 蜂蜜水可以解酒吗

  蜂蜜水是可以解酒的。但是蜂蜜解酒并不是直接分解酒精，而是通过改善内环境，促进代谢而发挥解酒的作用。首先蜂蜜水中含有葡萄糖、果糖等成分，饮用后可以增加毛细血管的渗透压，加快肾脏的排泄作用，使酒精中的代谢产物迅速排出体外，起到解酒的作用；同时蜂蜜还富含鞣酸等物质，可促进酒精在体内的分解代谢和排出。当然了，蜂蜜在中药中属于补益药，解酒只是辅助的作用，要想真正起到解酒的作用，可以使用舒邦L-半胱氨酸胶囊，帮助加强体内酒精代谢。然而在饮酒后饮用蜂蜜水最大的作用其实在于蜂蜜中含有丰富的葡萄糖，钙，镁，磷等物质，对神经系统具有调节作用，可有效缓解神经紧张，减轻喝酒引起的头痛症状，还有一定的催眠作用，能使人很快入睡，有效改善第二天清晨的头晕。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  张媛媛 副主任医师北京大学人民医院

  2021-07-16 73307次

• 每天早上空腹一杯蜂蜜水
  ​空腹喝蜂蜜水对身体是不好的。夜间睡觉的时候身体细胞容易缺水，如果直接在清晨起床后空腹喝蜂蜜水，不仅不能够为身体补充水分，还会与体内残留的废弃物混合参与代谢。废弃物的二次代谢不利于健康。另外空腹喝蜂蜜水会刺激胃粘膜，容易引起胃溃疡、胃炎等胃部疾病。早上喝蜂蜜水，能有效的帮助排宿便防治便秘，滋养皮肤，建议在早饭后喝一杯蜂蜜水。蜂蜜水具有润肠通便的作用，早上喝能够帮助清理肠道有效排毒的同时也能够帮助美容养颜，润泽肌肤。
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  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-11 20345次

• 早上一杯蜂蜜水有什么好处
  蜂蜜水可以护肤美容，将蜂蜜水涂到皮肤上可以滋养皮肤，使皮肤细腻光滑，而早上喝蜂蜜水可以调节肠道分泌，对于长期便秘和有十二指肠溃疡的人来说有很好的改善和辅助治疗作用。抗菌治疗，蜂蜜水对于链球菌，葡萄球菌等革兰阳性菌有较强的抑制作用，另外，蜂蜜水中含有多种酶类和矿物质，可提高人体的免疫能力，使人体健康长寿，但是蜂蜜水并不能作为早上的第一杯开水，我们早上应该在食用一些开水之后再喝蜂蜜水，因为晨起是空腹的状态，空腹的状态我们需要以通过补充水分排出体内废物，在未排出之前是不利于身体吸收营蜂蜜水物质的，综合来说在清晨补水过后，适当的喝蜂蜜水是一个不错的选择，可以通宿便。
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  文蕾 主治医师九江市第一人民医院

  2019-07-16 19058次

• 每天早上喝一杯蜂蜜水有什么好处
  每天早晨起来喝上一杯蜂蜜水，是当代很多年轻漂亮的女性每天做的事情，这种方法是正确的，每天早上喝一杯蜂蜜水有较好的滋阴养颜的作用，并且能够延缓衰老抗黄褐斑，能够润肠通便，护肝保肝，促进钙离子的吸收，润肺止咳，提高免疫力等等。
  周喜玉 主治医师辽宁中医药大学附属医院

  2018-12-22 13507次

• 早上喝蜂蜜水减肥吗
  不能，但对减肥有好处。蜂蜜是养肠子的佳品，早上喝蜂蜜醋水能加大肠胃的蠕动，但如果有胃部的不适，比如胃炎，胃溃疡是一定不要空腹喝蜂蜜的。而且充蜂蜜的水一定不要用开水，这样会破坏蜂蜜中营养的。最好能够注意通过运动以及营养合理搭配的方式，来帮助您达到减肥的效果。
  刘铁刚 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-02 2604次

• 每天早晨一杯蜂蜜水
  现在人们对于一些保健养生作用的食物都非常喜爱，蜂蜜就是其中的一种，现在蜂蜜基本上是每个家庭中必备的食物，蜂蜜具有很好的润肠通便作用，但是什么时间喝蜂蜜水最好？我们来介绍一下，早晨一杯蜂蜜水清肠排毒，经常早晨喝蜂蜜水的朋友就会发现基本每天都会上厕所大便一次非常规律，会形成一种习惯，这样每天排毒非常及时
  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-11-29 1315次

• 每天喝一杯蜂蜜水好吗
  现在人们对于一些有保健养生作用的食物非常喜爱，像蜂蜜就是其中一种。现在蜂蜜也基本上是每个家庭必备的一种食物了，蜂蜜具有良好的润肠通便的作用，但是什么时间喝蜂蜜水最好呢，我们下面来介绍一下。早晨一杯蜂蜜水，清肠排毒，经常早晨喝蜂蜜水会发现基本每天都会厕所大便一次，非常规律会形成一种习惯，这样每天排毒非
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-01-29 5776次