问怎样缓解头痛

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• 头痛怎么缓解

  首先头痛的人可以进行自我按摩，就是用手指在太阳穴的部位反复的以顺时针和逆时针的方向按摩五分钟，对头皮或者是颈部的肌肉进行轻柔的按摩，或者是用手指压迫穴位等等，这样可以让自己身心放松，减轻局部肌肉的痉挛，从而减轻头痛。第二个方法是转移注意力但头痛不能缓解，可采用转移注意力的方法像室外散步、打球、做些娱乐活动等，这样就可以把头痛的症状忘掉。第三个方法就是深呼吸可以消除焦虑，因为现在面对复杂的环境深呼吸是最有帮助的，可以镇静又可以恢复精神。如果患者经常感到疲乏、头痛、头晕，这个实际上是由于紧张导致的，所以有意识地进行呼吸练习可有效地解除上述症状，令人神清气爽，精神焕发，可以有效的缓解头痛。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-08-23 1963次

• 偏头痛怎么缓解.

  患者：您好，我患有偏头痛，白天影响工作，晚上影响休息，有什么方法可以缓解呢？药师：您好，偏头痛是一种反复发作的，以一侧或双侧搏动性，中至重度头痛为特征的原发性头痛，是临床最常见的头痛类型，它的发作机制比较复杂。一般患者可以通过改善生活习惯和服用药物来缓解偏头痛症状。1、改善生活习惯平时生活中，偏头痛的患者要避免吃巧克力、奶酪和腌制食物，辛辣刺激的食物也要少吃，不要喝酒，保持足够的睡眠，情绪稳定，不要随便发脾气，也不要去比较吵杂的地方等。2、药物治疗偏头痛的患者在偏头痛发作的时候可以服用非甾体抗炎药，比如布洛芬、对乙酰氨基酚等来缓解疼痛。对于偏头痛急性发作、疼痛难忍的患者也可以使用哌替啶等阿片类制剂，当由于其具有成瘾性，一般只能应急不可以作为常规用药。除了非特异性的止痛药物外，偏头痛的患者还可以使用特异性药物，比如佐米曲普坦等。如需用药或想要了解更多健康知识，请咨询医生或药师，在其指导下合理用药。

  

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  郭俊杰 药师妙手互联网医院

  2021-12-23 1053次

• 怎样缓解头痛
  一、多喝水，脱水是头痛的最常见病因之一，建议多喝白开水或新鲜果汁，避免茶和咖啡等含咖啡因的饮料。二、头部按摩是用食指和大拇指在头痛区域轻轻的旋转按摩，可放松肌肉改善血液循环，按压七到十五秒后松开手，必要时动作可反复进行。三、定时进餐，平衡膳食就餐，不及时以及偏食等都可能导致低血糖，进而引发头痛。四、枕头别太高，缺少睡眠或者睡眠质量不高会导致头痛，一般而言，每晚必须保证六到8小时高质量睡眠，但要注意睡觉时枕头不宜过高。
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  陆卫卫 主任医师南通市中医院

  2018-06-23 7135次

• 头痛怎样缓解
  第1点，如果患者的头痛是因为颅内静脉窦血栓引起的，要想缓解这种头痛，需要使用抗凝药物来进行治疗。颅内静脉窦血栓好转以后，头痛自然会得到明显的缓解的。第2点，如果患者的头痛是因为丛集性头痛这种疾病引起的，在发作的时候给患者进行高流量的吸氧，能够有效的缓解这种头痛。第3点，如果患者的头痛是因为偏头痛所导致的，可以给患者使用非甾体类消炎止痛药物对症治疗的。所以头痛的原因很多，处理方式也是不一样的，及时就诊非常重要。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-11-27 1471次

• 头痛怎样缓解
  病情分析：首先需明确头痛的病因，针对病因进行治疗。头痛时可于安静昏暗环境中闭目休息，可以按摩头部及颈部，松弛局部紧张的肌肉，可口服非甾类抗炎药（布洛芬等）或阿片类药物（如曲马多等）对症止痛治疗。 以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。意见建议：如果是睡眠不足引起的头痛，需补足睡眠头痛即可缓解。如果是情绪激动诱发的偏头痛，可口服非甾类抗炎药物止痛。如果是受凉感冒引起的头痛，需明确病原体，积极控制感染。如果是颅内占位引起的头痛，需肿瘤科就诊，及早根治术等治疗。如果是脑出血引起的头痛，视出血多少，选择内科保守治疗或外科血肿清除术等治疗。
  牛玥 副主任医师吉林市人民医院

  2020-08-08 802次

• 怎样快速缓解头痛
  病情分析：快速缓解头痛，可采取药物和理疗的方式。常用的药物包括布洛芬，双氯芬酸钠，阿司匹林等非甾体消炎药以及盐酸曲马多等阿片类止痛药，这些药物能够快速的缓解头痛。其次，针灸、按摩、推拿等手段也能快速着缓解头痛症状。意见建议：头痛的患者必须在神经内科或神经外科医师的指导下完善相关检查，包括头颅CT、头颅核磁共振、经颅多普勒血管彩超、脑电图等等，从而明确头痛的原因，并根据病因进行针对性的治疗。
  刘仕翔 副主任医师九江市第一人民医院

  2020-08-06 602次

• 怎样才能缓解头痛
  一，冰袋冷敷。将冰块放在冰袋里或者是用毛巾包好，敷在头疼的部位等，冷却的头部血管收缩以后，症状是会减轻的。二，躺下来休息一会。如果有条件的，在头疼发作的时候，在光线比较暗，四周安静的房间里休息，偏头痛就会有所缓解。三，按摩头部。对头部进行力度适中的按摩，是缓解偏头疼的有效的办法。太阳穴是偏头疼按摩的
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-25 90次

• 晚上没睡好头痛怎样缓解
  第1点，可以给患者进行物理方面的治疗，比如可以给患者进行头部的按摩放松，进行局部的针灸理疗，对于缓解这种头痛还是有一定的帮助作用。第2点，睡觉不好，有可能诱发偏头痛的发作。对于这种头痛的缓解，患者可以服用一点止痛药物，在临床上经常使用非甾体类消炎止痛药物对症治疗。如果头痛比较剧烈，也可以服用麦角类制
  邵自强 主任医师中日友好医院

  2021-12-03 990次