如何改善o型腿

女, 59岁

2023-01-22 421次

病情描述:

如何改善o型腿

医生回答

病情分析:

改善o型腿可以通过康复锻炼的方法。具体锻炼的方法,可以进行侧压腿锻炼,也就是下蹲后将左侧或右侧的下肢向一侧平伸,保持膝关节伸直,然后下压膝关节,也可以拉伸膝关节关节囊的内侧以及内侧的韧带等软组织纠正膝关节内翻,也就是改善o型腿。左侧下肢与右侧下肢可以交替进行锻炼。

意见建议:

建议在康复师指导下进行康复锻炼来改善o型腿,平时可以让康复师根据自身o型腿的病情严重程度,制定个体化的康复锻炼计划,同时日程生活中要注意站,坐,走路的姿势。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测