问如何减轻干眼症的血丝

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• 干眼症如何预防

  干眼症的预防我们可以从多方面着手，首先是我们要学会正常的用眼。如果过分地用眼，像用电脑时间太长，看手机时间太长，会引起和加重干燥，那么我们就适当的要注意这方面的。用电脑一般来在连续用眼一个小时的时候，我们应该休息十到十五分钟。这个休息一定是从电脑上下来以后，要看看远处，或者做做保健操。并不是说从电脑上一下来，又拿着手机在看，这个就不叫休息了。还有，我们眼睛和电脑的距离保持在50到70公分，并且我们眼睛视线的高度要稍微略高于电脑屏幕的中央区，这样我们有一个10度到15度的俯视角度来看电脑，这个时候我们眼睛的睑裂相对来说小一些，这样我们眼泪的蒸发量就相对来说会少一点。如果我们仰视着看电脑，那么睑裂开的更大一些，那么眼泪水的蒸发就会更多一些，这就不利于我们预防眼睛干燥了。另外，我们要学会眨眼睛。正常情况下我们一分钟要眨眼睛20到22次左右，眼科专业术语把眨眼睛叫做瞬目。如果我们专注地看电脑、手机或者开车的时候，全神贯注的情况下，这个时候我们自然的瞬目次数就明显的减少了。那么瞬目减少了以后，会加重眼睛干燥。正常我们眨眼睛，实际上有两个功能，一个是在我们眨眼的过程当中，睑板腺的分泌口得到一次按摩和挤压，这样利于它的分泌。另外眨眼的过程当中，就好像一个刷子，比较完整的在眼表面刷了一层，这样就形成一次完整的泪膜。等泪膜破碎了以后，眼睛不舒服了，又需要眨眼。所以在我们过度的用电脑的时候，或者开车的时候，也要学会有意识地眨眨眼睛，这样一定程度能够缓解我们眼睛的干燥。在你空闲的时候做做眼睛的热敷，一般可以用温热的毛巾，也可以用杯子装上热水，用热蒸汽去熏它，每次十分钟、十五分钟左右，这样有利于我们睑板腺的一个排空。正常我们睑板腺的口在睫毛根部的下面，有一些细小的像针尖一样的小孔，这个孔有油脂状的东西，排泄不通畅的时候，就在孔的周围形成像亮晶晶的一小滴，油珠子一样的东西，实际上就是排泄孔的堵塞。那么我们通过热敷，能一定程度缓解这个状况。我们平常也可以多吃一些蔬菜、水果，补充一些维生素。维生素A也有促进杯状细胞分泌泪液和黏蛋白的作用，改善眼睛干燥的状况。另外维生素A对于视网膜的细胞，也是一个必须的营养物质的补充。所以蔬菜饮食有利于改善眼睛干燥的状况。还有就是戴隐形眼镜的人，如果眼睛出现干燥了，尽量就不要戴隐形眼镜。我们要做到这些，就一定程度能够缓解眼睛的干燥。

  

  05:17
  施爱群 主任医师中日友好医院

  2018-09-06 5961次

• 干眼症如何预防

  现代人生活中，干眼症发病率是非常高的，而干眼本身形成的原因，也是多种多样的，是由于各种环境因素和自身因素导致的。所以预防来说，也是要从多方面进行预防。首先，我们要从精神上注意，不要特别劳累、特别紧张。心理的变化，会引起一些激素的改变，是导致干眼症的一个主要原因。第二，我们要合理地用眼，不能过劳的、长期的看手机、电脑、iPad等这样电子产品。过度用眼，对眼球表面的泪膜功能，是会影响而导致干眼症的。第三，很多人愿意做户外运动，在很强烈的阳光下，还有非常干燥的环境中，我们也要做到很好的保护。比如说戴上墨镜，防风眼镜，以及保湿的湿防眼镜，在户外运动的时候，就可以减少干眼的发生。同时也可以改善自身生活环境的湿度，比如加湿器，在冬天干燥的季节，给室内进行加湿，也会改善干眼症的情况。第四，尽量少乱点各种眼药水。眼药水当中有防腐剂，还有各种不同的治疗药，这些都是要有适应症来进行使用的，而不是自己经常到药店，眼睛不舒服就随便买药点，这是完全不合适的，很容易导致干眼症。这也是为什么现在年轻人，导致干眼症的发病率非常高的原因。第五，就是佩戴隐形眼镜和做角膜屈光手术，都可能会引起干眼症。因此我们要根据自身的情况，来选择不同的隐形眼镜和做近视眼手术的手术方式。

  

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  李骏 副主任医师北京大学第一医院

  2018-11-20 5052次

• 如何减轻干眼症的血丝
  我们知道很多人有干眼症之后，眼睛上会有很多的血丝，这个往往就是由于泪液分泌不足，角膜以及结膜比较干燥导致的，而如何减轻干眼症的血丝，是很多人都想问的一个问题。其实平常的时候，我建议最好还是经常性的有意识地眨眨眼睛，这样能够促进泪膜在眼睛的分布，同时那最好还是局部进行眼睛的热敷以及按摩，这样也能够促进泪液的分泌。当然最有效的就是用一下玻璃酸钠滴眼液或者聚乙烯醇滴眼液，这些能够明显地缓解眼睛的干涩。平常的时候，千万不要长时间盯着手机电脑，这样会导致血丝越来越重，也不要用手去揉眼睛，这样会导致炎症的加重和感染的扩散，在饮食方面可以多吃一些清淡的，千万不要吃一些过度油腻及辛辣刺激的东西，这些不仅容易导致血斯的加重，而且还容易加重干眼症的病情。
  语音时长 01:11”
  韩莎莎 主治医师东营市人民医院

  2019-09-28 2878次

• 干眼症会有红血丝么
  干眼症是眼科非常常见的疾病，近年来干眼症的发病率居高不下。干眼症患者会有红血丝，这种情况发生吗？是有可能的，干眼症患者是有可能出现红血丝的。干眼症患者最主要的临床症状就是眼睛出现干涩的感觉，随着病情的进展，每个人表现的情况是不一样的，有的患者在临床上表现为烧灼感，异物感，还有的患者就会出现眼睛有红血丝的发生。甚至有严重的干眼症患者还会出现眼睑痉挛，但是大家不用担心，如果经过诊断确定为干眼症，首先应该积极对症治疗，比如临床上治疗干眼症的首选方法就是补充泪液，要使用人工泪液来点眼，患者干眼症状就会得到缓解，红血丝也会逐渐的消失。
  语音时长 01:08”
  宋晗 副主任医师黑龙江省医院

  2019-05-01 5719次

• 干眼症会有红血丝吗
  病情分析：干眼症是会导致眼部有红血丝形成的。干眼症是由于老化因素，眼部慢性炎症刺激，缺乏维生素a等，导致眼表分泌泪液的腺体出现退化与萎缩，造成泪液分泌不足而引起的，会使结膜组织受到刺激，从而引起反射性的充血。意见建议：干眼症是可以治疗的，目前主要是通过做眼部热敷来增加泪液分泌，同时还可以点人工泪液滴眼液为眼睛补充水分，例如玻璃酸钠滴眼液，聚乙二醇滴眼液等。
  陶远 副主任医师济南市第二人民医院

  2021-02-16 1302次

• 如何减轻肩周炎的疼痛
  对于肩周炎引起的疼痛，首先一定要解决，端正身体姿势，避免长时间一个姿势，避免让肩关节长时间重复某一种动作，加强保暖，避免受凉，可以使用活血的中药进行热敷，可以口服消炎镇痛药物比如洛索洛芬钠，局部可以使用氟比洛芬巴布膏，适当的进行肩关节的康复功能锻炼。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-02 1202次

• 如何减轻干眼症的血丝
  我们知道很多人有干眼症之后，眼睛上会有很多的血丝，这个往往就是由于泪液分泌不足，角膜以及结膜比较干燥导致的，而如何减轻干眼症的血丝，是很多人都想问的一个问题。其实平常的时候，我建议最好还是经常性的有意识地眨眨眼睛，这样能够促进泪膜在眼睛的分布，同时那最好还是局部进行眼睛的热敷以及按摩，这样也能够促进
  田彦杰 主任医师北京大学第三医院

  2021-12-20 220次

• 如何减轻癌症的疼痛
  一般来说在医院的临床上，癌症患者出现了疼痛症状时首先要在医生的指导下根据癌症患者疼痛的症状的轻重来进行使用针对性的止痛药物，来进行缓解疼痛的治疗。一般来说如果是轻度的癌症疼痛患者，可以服用普通的非甾体类消炎止痛的药物来进行治疗就可以，也会有很好的效果，比如说布洛芬缓释胶囊或者塞来昔布胶囊等。但是癌症
  郭向飞 副主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 191次