问突然焦虑心慌怎么办

为你推荐

• 颈椎病突然心慌怎么办

  如果确实是颈椎病引起的心慌，我们不要惊慌失措，找一个特别安全、安静的地方，坐下来或者躺下来休息一下，配合一下深呼吸，让自己心情放松、呼吸调顺。然后有条件，可以做一点局部的按摩，或者在颈椎轻轻揉捏一下，放松一下肌腱或者肌肉。因为引起这种心慌胸闷的原因，多半是刺激了交感神经，或者椎动脉，往往是肌肉张力比较高，或者疼痛的时候出现这个问题。所以在这种情况下，我们可以做一点轻度的按摩，放松肌肉、软组织。如果还有条件的，可以热敷使肌肉得到放松，这样来说可能会使他的心慌胸闷，得到缓解。如果还不缓解，就要及时送医院就医了。

  

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  田峻 副主任医师武汉大学中南医院

  2019-12-09 7838次

• 心慌、心悸怎么办

  心悸指人们对于心脏跳动的一种不适感，俗称“心慌”，“心慌”有几种不同的表现：一个是功能性心慌，是由外在的条件或者其他疾病导致。比如跑完步以后心脏咚咚跳个不停。第二种表现是心脏出现了问题，常见的引起“心慌”的心脏疾病包括了早搏、房颤，这些人心跳过快的时候，自己感觉就像偷了东西一样，忽然咚咚地跳，跳着跳着还要停，那么这就是出现了心律失常。我们可以采用以下方法缓解心慌心悸：第一、如果在工作、走路的途中出现心悸，那么需要停下来休息，也可以喝一杯温水来调节；第二、适当的放松，因为很多的心悸是由于紧张，压力或者情绪波动而产生的，控制情绪可以有效缓解心慌心悸；第三、保证充足的睡眠，是自我调节，自我恢复必不可少的因素；第四、建议加强锻炼，增加心理承受力；同时可以服用治疗心律失常疗效明确的中成药，比如双向调治心律失常的参松养心胶囊，它不仅可以帮助改善心慌气短、胸闷乏力、失眠多梦等症状，还能够濡养心络，养心护心。

  

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  唐国栋 副主任医师北京医院

  2021-11-19 13629次

• 经常焦虑心慌怎么办
  对于经常的焦虑心慌的患者，首先可以适当的用一些稳定心率的药物来改善心慌的症状，比如建议患者可以口服像比索洛尔、美托洛这种类型的药物。除此之外，还是要去治疗焦虑本身，只有心情放松了，不焦虑了，才可以真正的改善心慌症状。建议患者可以结合心理疏导治疗，同时吃一些抗焦虑的药物，比如像氟哌噻吨美利曲辛、艾司西酞普兰、文拉法辛等。建议患者多参加户外的活动，多与朋友家人倾诉沟通，适当的做一些中等强度的运动，运动不但有助于强健体魄，还有助于分散注意力，改善心情。
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  魏晓冬 主治医师哈尔滨市第一医院

  2022-08-16 1334次

• 焦虑心悸心慌怎么办
  如果有焦虑，心悸，心慌的症状表现，那么一定要及时到医院进行相应的检查，看看到底是什么原因引起的，才会进行针对性的治疗。往往像焦虑症会伴有自主神经功能紊乱，就会表现出心动过速，胸闷气短，心慌心悸，所以可以在医生的检查指导下进行相应的治疗，同时还可以使用一些行为疗法，比如平常多做一些深呼吸，而且要保持情绪稳定，养成良好的作息规律。焦虑症也必须引起重视，积极的进行抗焦虑的治疗，在医生的指导下服用一些抗焦虑的药物，而且患者平常还要多和朋友家人沟通交流，保持情绪稳定，这样都有利于病情的缓解。
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  冯泽瑞 副主任医师聊城市第二人民医院

  2022-06-07 1108次

• 心慌焦虑怎么办
  病情分析：心慌焦虑的患者要注意保持情绪的稳定，适当的锻炼身体，让身体处于比较良好的状态，并且在心慌的时候适当的深呼吸，做一些别的事情分散注意力，这样也能够改善焦虑状态，从而让心慌减轻，如果这些物理方法效果都不理想，需要服用抗焦虑以及改善循环的药物。意见建议：心慌的患者要养成良好的生活习惯，控制好血压血糖，戒烟戒酒，多喝水多吃新鲜的蔬菜和水果，早睡早起不熬夜，适当锻炼身体。
  尹倩然 主治医师徐州医科大学附属医院

  2023-03-27 801次

• 突然心慌怎么办
  病情分析：引起突然心慌的原因很多，比如说是剧烈运动紧张，低血糖，甲状腺功能亢进，心房颤动，大量饮酒等都是会导致这种情况的。如果出现突然心慌，需要多休息，看看是否能够缓解，如果不能缓解，需要及时去医院就诊，查明原因之后采取有效的药物控制病情的症状。意见建议：平时还是应该要注意多休息不能做剧烈运动，也要保持心情舒畅，不要有焦虑的一些情绪，如果经常有熬夜劳累的话，就会容易加重病情的症状，影响身体的健康情况。
  许校芳 主治医师九江学院附属医院

  2023-03-20 601次

• 焦虑心悸心慌怎么办
  焦虑心悸心慌可能与焦虑症有关，可以通过生活方式改善，也在医生的指导下可以服用药物治疗。焦虑症目前病因尚不明确，可能与遗传因素、个性特点、认知过程等有关，患者在社交时就会出现害怕或焦虑，出现心率加快、呼吸加快，发抖以及心悸、心慌等症状，在行为上就会出现坐立不安、面部表情不自然、四肢轻微震颤，还可能会出
  刘强 副主任医师上海市精神卫生中心

  2021-12-07 1015次

• 突然焦虑怎么办
  突然感到焦虑的时候可以采用心理自我暗示法、目标转移法、思想交流法、运动释放法去调整焦虑的情绪，让自己冷静下来，如果效果不好需要进行心理治疗。1、心理自我暗示法：要采用一种积极的方法来告诉自己，让自己焦虑的事情要冷静下来才能更好的处理。2、目标转移法：去找一件其他感兴趣的事情分散自己的注意力，比如看电
  李蓉蓉 主治医师上海市精神卫生中心

  2022-04-11 481次