问病毒感冒吃什么蔬菜好
病情描述:
病毒感冒吃什么蔬菜好
答医生回答
病情分析:
病毒感冒宜吃应季的新鲜蔬菜,可吃白菜、胡萝卜、西红柿等具有抗病毒功效的蔬菜。如果病毒感冒出现口干舌燥、咽喉肿痛、目赤耳鸣等风热感冒症状,建议多吃苦瓜、苦苣、萝卜等凉性的蔬菜。出现打喷嚏、流清鼻涕、浑身酸痛等风寒感冒症状,可吃生姜、洋葱、紫苏等具有发散风寒作用的蔬菜。
意见建议:
感冒期间尽量吃应季的新鲜蔬菜,避免吃腐坏变质及未清洗干净的蔬菜。一般情况下以清淡、温热、烂熟、容易消化的蔬菜为主,避免过多食用辣椒、胡椒等过于辛辣的蔬菜。
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感冒吃什么蔬菜感冒的患者是可以多吃一些新鲜的蔬菜的,比如西红柿,卷心菜,菠菜,青菜等,这些蔬菜中含有丰富的维生素和膳食纤维,多吃一些蔬菜有利于感冒的病情恢复。感冒的患者还可以多吃一些水果,比如苹果,梨,桃子等。感冒的患者不建议大鱼大肉,也不要吃生冷辛辣刺激性的食物,以免导致病情加重,饮食要以清淡为主。感冒的患者在