问10大雄性激素多的食物

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• 如何降低雄性激素

  生活方式中注意少吃多运动、减轻体重可以降低雄性激素。首先要限制一下人群，因为对于男性降低雄性激素并不是一个必须的，一般对于女性，如果发生高雄激素血症，需要降低雄性激素。降低雄性激素首先需要寻找原因，女性高雄激素血症最常见的原因就是多囊卵巢综合征，多囊卵巢综合征其实是卵巢功能紊乱的疾病，但是大多数时候都会伴有胰岛素抵抗，所以多囊卵巢综合征的治疗可以通过减轻胰岛素抵抗来改善多囊卵巢综合征。在生活方式中注意的问题就是少吃多运动，减轻体重，这样胰岛素的水平降低，胰岛素抵抗降低，多囊卵巢综合征也就自然而然的，会得到很大程度的改善。

  

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  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2022-06-24 8989次

• 男性雄性激素多的表现有哪些

  男性雄激素多的表现主要有毛发增重，特别是中线的毛发，例如胡须的增加、胸毛、腹毛以及阴毛的增多。而头顶容易造成脱发，同时表现为性功能亢进、四肢的肌肉增粗，因为使男性表现的更孔武有力，所以男性雄激素过多的疾病容易被忽略，造成男性雄激素多的原因。常见有男性性腺的肿瘤、肾上腺皮质的肿瘤以及服用某些性激素药物或者是先天性肾上腺、皮质增生等等这些疾病都会造成男性雄激素增多。它的治疗主要是根据不同的原因进行针对性的治疗，如发现雄激素增多，应该注意排查肾上腺的疾病以及性腺的疾病，如果出现肿瘤一般需要手术治疗，如果出现肾上腺的疾病大多数需要皮脂醇的药物治疗。

  

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  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-06-24 2659次

• 什么食物含雄性激素多
  动物内脏，含有较多的胆固醇，胆固醇是合成性激素的重要成分，还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟，因此适量食用动物的心，肝，肾等内脏，有利于提高体内雄性激素水平。含锌的食物，锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护，有着重要的作用，缺锌会使精子数量减少，并影响性欲，使性功能减退，含锌量最高的食物首推牡蛎肉，其它如牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，花生，谷类，豆类，马铃薯，蔬菜等，都含有一定量的锌的食物。含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃含精氨酸的食物有助于补肾益精，此类食物包括鳝鱼，鲶鱼，泥鳅，海参，墨鱼，章鱼，蚕蛹，鸡肉，紫菜，豌豆等。
  语音时长 1:31”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-14 6273次

• 雄性激素食物
  动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分，此外还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟。因此适量食用动物的心肝肾肠等内脏有利于提高体内雄激素水平，增加精液分泌量提高性功能。还有含锌的食物，锌是人体不可缺少的微量元素，它对于男子生殖系统正常结构和功能的维护有着重要的作用，缺锌可以使精子数量减少并影响性欲，使性功能减退。含锌量高的食物首先推荐的是牡蛎肉，其它如牛肉、牛奶、鸡肉、鸡肝，蛋黄、贝类、花生、谷类、豆类、马铃薯、蔬菜、红糖等等都含有一定量的锌。含精氨酸的食物，精氨酸是精子形成的必要成分，常吃富含精氨酸的食物有助于补肾益精，此类食物主要有鳝鱼、鲶鱼、海参、墨鱼、章鱼、蚕蛹、冻豆腐、紫菜、豌豆等等。
  语音时长 1:36”
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-10-13 5013次

• 什么食物含雄性激素多
  含雄激素多的食物，包括动物内脏，动物内脏含较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。还有含锌的食物，含量最高的食物首推牡蛎肉，其他如牛肉，牛奶，鸡肉，鸡肝，蛋黄，贝类，花生，豆类，马铃薯，蔬菜等食物都含有一定量的。还有就是含钙以及含精氨酸丰富的食物，含的雄激素都较多。
  张楠 主治医师锦州市中心医院

  2018-12-01 11603次

• 雄性激素食物有哪些
  经常吃一些含锌的食物，比如鸡肉，牛肉，贝类的食物，花生和豆类可以增加雄性激素。另外，像韭菜，鳝鱼，泥鳅，海参，章鱼和紫菜也可以增加雄性激素。多吃一些富含维生素的新鲜水果和蔬菜，也是可以增加雄性激素的分泌的。
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2018-11-16 8403次

• 雄性激素脱发
  雄性激素脱发可以外用米诺地尔溶液，口服胱氨酸及维生素b6。脱发不要压力太大，不要熬夜。保持愉快的心情和充沛的精力。烫发染发对头发有一定的损害，要尽量避免频繁的烫发，不要长年累月只是用一种洗发水。在食物上尽量远离过去油腻刺激的食物，多吃黑豆、黑芝麻等含铁、钙丰富的食物。米诺地尔酊几十块钱，药店可以买到
  郭兮恒 主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2021-12-02 321次

• 雄性激素食物有哪些
  此类食物有黏滑的特点，如鳝鱼、泥鳅、海参、墨鱼、章鱼，蝉蛹、鸡肉、冻豆腐、紫菜、豌豆等。含钙的食物，钙离子能刺激精子成熟，含钙丰富的食物有虾皮、咸蛋、蛋黄、乳制品、大豆、海带、芝麻酱等。动物内脏含有较多的胆固醇，而胆固醇是合成性激素的重要成分。此外还含有肾上腺素和性激素，能促进精原细胞的分裂和成熟，
  苗莉 副主任医师首都医科大学附属北京朝阳医院

  2022-01-25 403次