问跑步膝关节痛怎么办

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• 膝关节痛怎么办

  膝关节痛，出现疼痛以后，首先要注意查找原因，就是找一下为什么造成疼痛。这个原因要查找到，要把所有的生活节奏要暂停一下，通过一些保守治疗，比如说我原来走路走的很多，我现在暂停5天、10天，看一看。如果能得到缓解了，那么我的病因就找到了，就把自己的生活节奏，生活状态，从细节上找点原因，平常我原来走路多的，我是不是能骑车多一点，平常我爬楼多的或者爬山多的，我把它暂停一下，能坐电梯不爬楼。那么关节痛是不是能得到缓解，这样对膝关节痛，可能就有很好的治疗作用，就能起到缓解的作用，如果在这样的不能好转的情况下，可能要到医院去求助医生，去查找具体的原因。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 32395次

• 膝关节痛治疗

  膝关节痛治疗，首先要注意休息，然后再配合药物治疗，这两种要结合在一起。那么在膝关节痛，通过药物休息，治疗好了以后，后期可能还需要康复训练，进行一些巩固，预防这个病的再发。那么膝关节痛，主要从它的原因来说，还是因为疲劳、劳累过度，所以治疗上，休息的功效可能更大一点，药物只是一个辅助治疗。首先要把生活节奏要降下来，要暂停一下，不能太过于辛苦、过于锻炼、过于劳累。

  

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  袁涛 主任医师南京鼓楼医院

  2018-12-07 50738次

• 膝关节痛怎么办
  根据问题所描述的部位和症状分析，在排除了急性外伤的因素前提下，出现膝关节疼痛的症状，如果可能还会伴有膝关节肿胀，活动受限，活动不适甚至出现膝关节交锁感，弹响感等症状，临床上往往需要考虑是否存在膝关节骨性关节炎，半月板损伤，交叉韧带损伤，膝关节滑膜炎以及关节游离体等多种疾病因素。建议平时应该注意膝关节的保暖，多做热敷，避免深蹲，剧烈运动，过度负重等加重膝关节损伤的动作，疼痛剧烈时可以口服非甾体类的消炎镇痛药物缓解症状，同时建议及时前往医院的关节外科就诊咨询，由专科医生通过详细的专科查体，并且完善膝关节X光片，磁共振等检查，明确具体的病因，有利于采取针对性的治疗措施。如果确诊是膝关节骨关节炎，可以通过关节腔内注射玻璃酸钠进行对症治疗，如果是由于膝关节滑膜炎引起的膝关节积液，需要通过膝关节穿刺抽出积液，同时进行积极的抗感染治疗，如果是半月板损伤或者是交叉韧带损伤，症状比较严重，一般建议需要通过关节镜手术治疗。
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  姚风华 主治医师马鞍山市人民医院

  2018-12-24 2669次

• 左膝关节痛怎么办
  膝关节痛常见于运动损伤到了半月板、交叉韧带以及软骨和撕裂韧带等。年轻人运动量比较大，各种球类运动或者竞技运动中经常容易受伤。另外一种就是多见于长期劳损的老年人，长期工作、运动、劳动导致膝关节逐步磨损，引起膝关节的软骨损伤、磨损，半月板也会磨损等一系列骨性关节炎的疼痛。治疗上要根据具体的病因，如果是半月板韧带要进行适当修复，如果是老年的骨性关节炎，可以用一些玻璃酸钠注射，或者是葡萄糖的药物，进行治疗缓解。
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  姚军 主任医师广西医科大学第一附属医院

  2019-04-26 3371次

• 膝关节痛怎么办
  应该是膝关节炎引起的，大多与慢性劳损和寒冷刺激有关。建议尽早到正规医院检查，查清病因，可以采取中医烤电，按摩，封闭等方法治疗，配合外用活血舒筋膏等膏药治疗。要减少膝关节的活动，注意保暖，清淡饮食。
  未东兴 副主任医师锦州市中心医院

  2018-11-15 1701次

• 产后膝关节痛怎么办
  病情分析：在产后病人出现一些膝关节疼痛的情况可能是由于没有做好保暖的措施所引起的。期间病人可以用一些活血化瘀消肿止痛的药膏来外敷治疗。然后再配合吃一些布洛芬和塞来昔布等药物进行治疗效果就非常好了。意见建议：建议病人要避免膝关节受压过大的情况，应该多注意卧床休息。
  信鹏 主任医师朝阳市第二医院

  2019-08-17 1601次

• 右膝关节痛怎么办
  右膝关节痛可能是外伤、半月板损伤、风湿性关节炎等造成的，可以进行物理治疗以及药物治疗。1、外伤：如果患者的右膝关节受到磕伤或砸伤，局部软组织以及神经受损，会出现局部疼痛，从而导致患者所述情况，可以通过局部冰敷的方式缓解症状。2、半月板损伤：半月板损伤就是指半月板的完整性以及连续性遭到了破坏，有可能是
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-03-22 0次

• 膝关节痛怎么治疗
  膝关节痛可以在专业医生的指导下，适量服用止痛类的药物来缓解病情，比如布洛芬缓释胶囊等，而如果在服药后，症状没有减轻，建议立即到医疗机构进行治疗。治疗期间一定要做好关节的保暖工作，不可以受到寒冷的刺激，否则会加重疼痛感，同时，要避免做剧烈的运动，饮食方面也不可以吃刺激性过强的食物。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-10-30 0次