问跑步膝关节痛怎么办
病情描述:
跑步膝关节痛怎么办
答医生回答
病情分析:
膝关节痛是因为膝关节受到了劳损或者外伤。如果跑步过多,也就是运动量过大,引起膝关节疼痛,说明膝关节有了一定的劳损性或者磨损性的改变。
意见建议:
要求患者减少或者避免剧烈运动,通过注意休息护的方法可以得到一定缓解。如果这休息几天后,症状还没有得到缓解,建议去看医生,通过一些药物来进行治疗。
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膝关节痛怎么办膝关节痛,出现疼痛以后,首先要注意查找原因,就是找一下为什么造成疼痛。这个原因要查找到,要把所有的生活节奏要暂停一下,通过一些保守治疗,比如说我原来走路走的很多,我现在暂停5天、10天,看一看。如果能得到缓解了,那么我的病因就找到了,就把自己的生活节奏,生活状态,从细节上找点原因,平常我原来走路多的,我是不是能骑车多一点,平常我爬楼多的或者爬山多的,我把它暂停一下,能坐电梯不爬楼。那么关节痛是不是能得到缓解,这样对膝关节痛,可能就有很好的治疗作用,就能起到缓解的作用,如果在这样的不能好转的情况下,可能要到医院去求助医生,去查找具体的原因。01:13
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产后膝关节痛怎么办病情分析:在产后病人出现一些膝关节疼痛的情况可能是由于没有做好保暖的措施所引起的。期间病人可以用一些活血化瘀消肿止痛的药膏来外敷治疗。然后再配合吃一些布洛芬和塞来昔布等药物进行治疗效果就非常好了。意见建议:建议病人要避免膝关节受压过大的情况,应该多注意卧床休息。
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