问虚寒体质的女人通过什么可以改善

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• 早泄可以通过锻炼身体改善吗

  如果早泄出现的时间不太久，可以通过锻炼身体得到改善。一般情况下早泄可能由于过度劳累、睡眠不足、饮食不规律、缺乏运动、房劳过度等导致身体素质下降引起，或者存在焦虑恐惧自卑等不良心理。通过增加体育锻炼，可以增强体质，促进身体血液循环，还能释放压力、舒缓情绪。最好是去户外做有氧运动，还可以呼吸到新鲜空气，可以选择的锻炼方式有跑步、打球、跳绳等等。如果早泄出现的时间比较长，在增加体育锻炼的同时，还需服用药物进行治疗，中医认为早泄多由肾虚导致，可以服用具有温肾除湿作用的温肾苏拉甫片，用于治疗肾阳虚引起的早泄、遗精、遗尿等。早泄问题在成年男性中多发，不要因此而觉得自卑或紧张，通过积极治疗一般都可以得到改善，保持健康的生活方式和心理状态是治疗早泄的关键要素。如需用药或想要了解更多用药知识，请咨询医生或药师，在其指导下进行合理用药。

  

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  何峰 主任医师北京积水潭医院

  2021-09-01 9240次

• 瘢痕体质有可能改善吗

  瘢痕体质是与生俱来的，你没有办法去把它给改了，换爸妈也没有用，所以不要去想关于我是瘢痕体质，我能不能把它给换了或没了，不能。但是您可以做到的是减少受伤，减少手术的机会，去减少你出现瘢痕的机会，所以这点特别的重要。如果知道自己是瘢痕体质的话，尽量避免让自己生成瘢痕，那有一些要告诉大家的就是，不是瘢痕体质的人，每一个瘢痕都会变成一个疙瘩，或者是变成一个增生的毛毛虫。不会的，它是某些特定的部位才会，例如我们最常见的，是下颌这个位置。胸前、还有肩膀后面，还有胳膊上、腿上，这些地方会容易出现。因为这些地方是你活动的地方，它的张力比较大、比较紧。所以它容易出现所谓的瘢痕增生，或者是瘢痕疙瘩，从来没有人脸颊上出现。除非是很严重的车祸，受伤得很重，坏掉了很多的组织。除非是那样，不然的话，脸颊上根本就不会有瘢痕、疙瘩，或者是增生性瘢痕的出现，所以这些地方你大可不用担心。就像有些人说，我这个地方做个小手术，切个小痣可以吗，其实是可以的，这些。咱们如果是瘢痕体质的兄弟姐妹，是应该要知道的，如何去避免，就自己要小心一点了。

  

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  丁文蕴 主治医师中国医学科学院北京协和医院

  2019-09-17 3008次

• 早泄患者可以通过什么训练改善体质？
  选择游泳跑步骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次，每次一个小时适度运动，就可以大大改善这种情况，体育活动和性功能，有的人体育活动与性功能二者之间存在矛盾。国外对此做了长达九个月的调查，观察结果表明锻炼与不锻炼大不一样，锻炼的越好，其性欲和性生活会变得越好，参加体育锻炼后容易达到性高峰，性生活的频率也有所增加，锻炼的效果除增进体质的强健外还提高机体的活力，肌肉的力量及身体的柔韧性和灵活性，运动还能防止抑郁的发生，这是因为身体在运动时释放出使人情绪高涨的物质，这些物质类似鸦片，为运动后的情绪高涨保持数小时之后。
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  冯瑛 主治医师国药同煤总医院

  2018-08-28 3196次

• 体质虚寒怎么调理
  虚寒体质是指具有抑制、偏寒、多静等特点的体质类型，其特征为形体适中或者是偏胖但体质较弱，容易疲劳，面色偏白欠华，平时的食量比较小，消化功能一般，具有虚寒体质的人平时会胃寒喜热或体温偏低、唇舌偏白偏大，脉多迟缓，性格比较内向，喜欢静而且很少动，精力偏弱，动作迟缓，反应也比较慢，性欲偏弱，容易生病。体质虚寒的人吃性温味甘辛，具有健胃补气、温暖肠胃及祛寒作用的食物，比如一些羊肉、鸡肉，牛肚、猪肚、鲢鱼、草鱼、荔枝、辣椒、韭菜、茴香菜、芥菜、干姜、生姜、花椒、小茴香、红糖等，羊肉可以多吃一点，对自己的身体很有帮助，体质虚寒的人不应该吃一些性质寒冷，损伤脾胃阳气的食物，如绿豆、豆腐、菠菜、空心菜、茄子、黑木耳、香蕉、枇杷、冬瓜，梨，西瓜、苦瓜等这些味厚滋腻，难以消化，易阻碍脾胃运化的食物如猪肉、鸭肉等。
  语音时长 1:48”
  张树昆 主任医师曲靖市中医医院

  2018-11-08 20517次

• 早泄患者可以通过什么训练改善体质？
  病情分析：早泄患者可以做以下训练来改善体质，一运动。患者多做户外运动，如深蹲，游泳，提肛训练等，以上可以改善性生活的质量。二，心理调节。要使心情保持舒畅情绪保持乐观，不要烦躁焦虑等。可以做一些阴茎挤压训练，渐进性感觉集中训练等。意见建议：早泄患者在做以上治疗的同时，还需要及时治疗。想要暂时性的改善，可以选择服用西药如氟西汀等，如果想要长期慢慢调理的话，建议服用中成药温肾苏拉甫片，效果会比较好。
  邹方鹏 副主任医师济南市中西医结合医院

  2020-11-22 701次

• 女人体质虚寒的表现是什么？
  病情分析：女性患者如果说自身属于虚寒体质，多数表现为手脚冰凉，怕冷，腰腹冷痛，腹泻，嗜睡，没有精神，尤其表现为月经异常，像是血块较多，月经经期推迟，痛经，经量少，色淡。意见建议：针对体质虚寒的女性患者，平时一定要注意少吃生冷、寒凉食物，注意不要久居潮湿、阴冷生活环境，不要在空调房中待的太久，尤其冬天不要穿过于单薄的衣服，也可口服补阳药物改善，像是附子理中丸。
  李磊 主治医师泰安市中医医院

  2020-05-07 1101次

• 早泄患者可以通过什么训练改善体质？
  选择游泳跑步骑车这些良好的运动项目，每周只要进行三次，每次一个小时适度运动，就可以大大改善这种情况，体育活动和性功能，有的人体育活动与性功能二者之间存在矛盾。国外对此做了长达九个月的调查，观察结果表明锻炼与不锻炼大不一样，锻炼的越好，其性欲和性生活会变得越好，参加体育锻炼后容易达到性高峰，性生活的频
  李青 主任医师首都医科大学附属北京安贞医院

  2022-01-18 173次

• 女人阴道松弛通过什么方式改善
  女人阴道松弛可通过调整生活方式、加强盆底肌肉锻炼、避免过度使用阴道润滑剂、使用阴道锻炼器、手术治疗进行改善。当出现相关问题时，建议咨询医生或专业人士的意见，以获得个性化的建议和治疗方案。1、调整生活方式：保持良好的饮食习惯，摄入足够的维生素
  周齐 主任医师首都医科大学宣武医院

  2023-12-14 0次