问跑步对半月板有损伤吗

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• 半月板损伤还能跑步吗

  这个跟半月板损伤的类型相关。一般来说，如果半月板损伤是一种退变性的损伤，而且也没有引起患者的机械症状，比如交锁和弹响，对于这样的患者我们往往认为还可以从事跑步运动。但是如果患者确实有机械症状，有交锁、有弹响的症状，或者说它是新鲜的、急性的创伤性的撕裂，这样的病例我们往往会限制他的这种跑步运动。因为在跑步中，膝关节尤其是半月板，它会起到一个分散应力的作用，会承受比较大的力量。

  

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  孙鲁宁 主任医师江苏省中医院

  2018-11-26 28097次

• 半月板损伤是否更换半月板

  半月板损伤，如果在磁共振及关节镜下检查，是半月板的1、2级损伤，甚至一般的3级损伤，根据损伤的区域不同，可以做缝合、半月板的成形等手术。对于年轻的活动量比较大的患者，如果半月板损伤程度非常严重，又同时伴有巨大的缺损，可以进行半月板的异体移植，术后配合功能康复锻炼，可以恢复关节的功能。这是一种非常新颖的治疗的办法，是可以更换半月板的一种手术。

  

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  张国华 副主任医师武汉市普仁医院

  2019-10-12 15535次

• 跑步对半月板有损伤吗
  半月板损伤在临床当中是比较常见的，大部分情况下半月板损伤有可能是急性外伤引起的，比如高处坠落伤、重物的撞击、严重的关节的扭伤，也有可能交通事故意外导致了半月板的损伤。跑步的时候如果不小心严重的扭伤到了关节，肯定会对半月板有损伤的，会引起局部的疼痛、肿胀以及功能障碍。如果跑步的时候比较注意并且道路崎岖不平也不存在，那么这种情况下半月板损伤基本上不会发生。并且在跑步的时候遵循科学的跑步的方法，能够有效地增强关节的稳定性。但是如果跑步时间太长或者每天坚持的时间都很长，这种情况就有可能会出现半月板的慢性损害。但是这种损害一般来讲不是很严重，不需要特殊的手术处理。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-08-19 4123次

• 跑步损伤半月板吗
  一般适当的慢跑或者遵循科学的跑步方法不会导致半月板损伤，相反还能有效的调节关节腔内的压力，有利于维持关节的稳定性，能有效的促进膝关节的韧带以及周围软组织的力量强度加强，所以不会导致半月板的损伤，也不会引起膝关节的损伤。但是如果跑步的时候姿势不正确或者是跑步时间太长，或者进行剧烈的体育运动锻炼，在跑步的时候扭伤膝关节的半月板，很容易引起半月板的损伤，甚至有的时候损伤是比较严重的，需要积极的进行手术治疗的。所以在跑步的时候一定要循序渐进，在跑步时要逐渐的增加跑步的力量以及跑步的时间，如果出现半月板损伤，需要积极的去完善检查，明确损伤的具体程度，如果具有手术指征，需要积极地进行手术治疗。
  语音时长 01:12”
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2020-02-13 6523次

• 跑步损伤半月板吗
  病情分析：平常在跑步的时候，适当的运动，避免长时间剧烈的运动，减少长期负重或者是过度的牵拉，是不会损伤半月板的，但是如果剧烈运动或者长期牵拉，会造成半月板的损伤。意见建议：建议平常在运动的时候不要长期负重，不要做长期摩擦的动作，半月板属于一种软骨，如果长期摩擦，会引起软骨的损伤。
  魏宪会 副主任医师滨州市中心医院

  2020-06-14 1002次

• 跳舞对半月板损伤大吗
  病情分析：跳舞对半月板的损伤是非常大。因为跳舞会导致膝关节再次受损，加重病情。在半月板损伤期间也不可以过早的活动。意见建议：要减少过大的运动量，卧床休息，保持良好的心情，每天安排好合理的作息时间，减少在阴暗潮湿的环境下久居或者是工作，多食用含有钙质，维生素，矿物质高的水果以及蔬菜。
  杨兆宏 主任医师海城正骨医院

  2020-06-10 1402次

• 半月板损伤
  半月板是由内外两块类似半月形状的纤维软骨与膝横韧带相连，起到润滑、缓冲、减少摩擦的作用；膝关节半月板损伤是临床常见的骨科膝关节疾病，患者主要症状为股四头肌萎缩、膝关节局限性疼痛等，可有关节退变、外力创伤等引起。当患者受力小腿固定位半屈曲时，股部急剧内旋则容易致使半月板撕裂，出现损伤处剧烈疼痛。
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2019-06-19 4330次

• 静蹲对半月板损伤有帮助吗
  静蹲对半月板损伤一般有帮助，能够促进恢复。半月板损伤通常是指半月板部位破裂，可能是膝关节半屈曲引起的，还有可能是膝关节交叉韧带断裂引起的，也不排除是半月板自身改变的原因。患有半月板损伤的患者，可能会出现疼痛、交锁、失控感等多种症状，需要积极的进行治疗。静蹲通常需要患者采取膝关节半屈曲的状态，虽然不能
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2023-05-22 0次