问喝小米粥会胖吗

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• 喝小米粥上火吗

  小米性质是甘、咸的，属于凉性的食物，所以喝了小米粥是不会上火的，非但不会上火，而且小米还有除热解毒、健脾和胃、补益虚损的功效。而且喝了小米粥，对肠胃是有好处的，小米还可以治疗脾胃虚热，治疗反胃呕吐或者治疗泄泻等病症。小米有很多的功效，小米中含有充足的维生素b有利于脑部的营养，含有较多的色氨酸和蛋氨酸，所以它有很好的美容的功效，还有防止衰老的功效。另外小米中富含维生素b1、b2等有防止消化不良，或者是口角生疮的功效。但是小米中的氨基酸含量是比较低的，特别是赖氨酸比较低，所以小米是不可以当做主食来食用的。

  

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  王燕 主任医师中日友好医院

  2021-02-18 23125次

• 肝硬化多喝小米粥好吗

  肝硬化临床上，大致分为代偿期及失代偿期。代偿期肝硬化患者，因为患者常有消化不良，以高碳水化合物，丰富维生素的清淡易消化饮食为主，蛋白质摄入取决于患者耐受程度。但失代偿期患者，特别是肝功能衰竭，或有肝性脑病先兆的患者，只需要控制蛋白质的摄入。所以肝硬化患者小米粥可以食用，但不要过量。

  

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  李祥金 主任医师武汉市普仁医院

  2019-08-09 2813次

• 喝小米粥会胖吗
  喝小米粥是不会发胖的，因为小米粥是属于一种开胃的食物，而且小米当中含有丰富的维生素以及一些其他的矿物质，还有微量元素，对于肠胃有一定的保护作用，而且还能够增加肠胃的吸收，帮助消化，具有健胃消食的一个效果。在减肥期间喝小米粥是非常好的。另外，喝小米粥的时候尽量不要放糖，如果放的糖太多的话，很有可能会使糖在肠胃当中形成一些脂肪，时间长的话，还有可能会造成脂肪堆积，这样的话就很容易导致身体发胖。建议大家平时想要减肥的话，一定要适量的进行户外活动，锻炼身体，增强体质。
  语音时长 1:13”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-03-03 36255次

• 吃小米粥会胖吗
  小米粥是不会发胖的。因为小米粥里面含有丰富的维生素，还有氨基酸以及碳水化合物，而且它的脂肪含量非常低，营养价值是比较高的，建议可以适量的多喝一些小米粥，是没有关系。如果想要减肥，晚上建议尽量最好不要吃主食，像一些馒头、面条、米饭等都尽量不要吃。可以多吃一些富含纤维素的食物，像一些青菜，就是芹菜、菠菜以及油麦等，这些都是可以。像一些热量比较高的食物也不要吃，油腻的、甜食，还有一些特别咸的食物都不要吃。平时可以适量的吃一些新鲜的水果、蔬菜补充维生素。如果想要减肥，一定要注意午餐可以吃一些瘦肉，但是饮食最好以单一化，单一的饮食不会使身体发胖。
  语音时长 1:20”
  黄萍 主治医师扬州市中医院

  2019-02-23 71153次

• 胃炎可以喝小米粥吗
  病情分析：胃炎一般情况下是可以喝小米粥的。胃炎容易导致胃痛胃胀胃酸，在日常饮食方面要吃一些清淡的食物和容易消化的食物，比如常见的食物有芹菜，生菜，油菜，菠菜，大米饭，馒头，花卷等。意见建议：患有胃炎需要正确使用克拉霉素，奥美拉唑，西咪替丁，枸橼酸铋钾这类药物积极治疗。康复期间要定期就医完善相关检查，了解胃炎的具体患病和康复情况。
  成波 主治医师滨州市中心医院

  2023-11-04 802次

• 胃炎能喝小米粥吗
  病情分析：在临床上患有胃炎的病人是能喝一些小米粥。小米粥具有一定的养胃护胃的功效，可以缓解胃肠道的一些不良反应，比如腹部剧烈性疼痛，腹胀，消化不良，恶心，呕吐等。意见建议：如果疼痛过于剧烈时病人也可以服用一些奥美拉唑或者多潘立酮、健胃消食片等药物来进行治疗，建议病人在饮食上一定要注意清淡，易于消化，不要吃辛辣刺激、生冷油腻的食物，如辣椒、胡椒、雪糕、肥肉等。
  方霖 主治医师南方医科大学南方医院

  2019-08-14 3103次

• 喝小米粥会胖吗
  喝小米粥通常不会胖，在喝小米粥时应注意适量，不可以暴饮暴食。小米粥是日常生活中常见的一种食物，这种食物是由小米加纯净水熬制而成，小米粥的营养价值比较高，所富含的蛋白质、维生素、碳水化合物等营养成分很容易被机体吸收和利用。适量的喝小米粥，能够为身体补充所需要的营养，对提高机体代谢有一定的帮助，小米粥中
  聂里红 副主任医师北京中医药大学东直门医院

  2024-02-19 0次

• 喝小米粥会胖吗
  喝小米粥一般不易导致发胖。小米粥的热量相对较低，每100克仅含约46千卡热量，同时小米粥中富含的蛋白质、碳水化合物以及膳食纤维，能够满足人体的基本营养需求。小米粥中的膳食纤维不仅能增强饱腹感，减少过多食物的摄入，还能促进肠道蠕动，帮助消化，
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-12-20 0次