问久站腿会变粗吗

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• 跳绳会让小腿变粗吗

  跳绳是否会让小腿变粗，是根据小腿的位置决定的。一般是使小腿肚变粗，小腿中下1/3肌腱可能会更细一些。跳绳是一个常见的体育运动，需要弹跳，需要用脚尖着地，脚后跟不着地的一种跳跃方式。之所以能跳起来就是小腿在使劲，包括大腿也在使劲，小腿以腓肠肌为主，长期的跳一定会使肌肉更发达，直径更大，也就是说跳绳可能会使小腿的部分位置变得更粗壮。当然通过跳绳可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下边可能会更细一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定会越来越肥厚，越来越肥大，小腿肚会变粗，也就是跳绳一定会在不同程度上，使小腿肚变得更粗壮。

  

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  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2021-10-31 9085次

• O型腿会遗传吗

  关于O型腿的遗传是这样，其中有一部分O型腿，是有可能遗传的。尤其是这种不明原因的生理性的O型腿，很多时候家长是有可能，会遗传给自己的孩子的。所以如果是这种情况的话，在自己孩子生长发育期，需要给予足够的重视，经常定期观察，他的膝间距大概是多大。还有一些患者的情况，是因为自身的原因，比如说是因为小时候的感染，骨骺损伤导致的O型腿，它是不会遗传给自己的孩子的。还有一些病理性的情况，有一些是遗传的，比如说佝偻病，有的时候它是遗传的，很多时候，可能会遗传给自己的孩子。还有一些，是因为一些特殊的原因疾病，比如说肾性的骨病，是因为自身肾脏的问题，导致的病理性的O型腿的话，这种就不一定会遗传给孩子。如果自己的孩子肾脏是正常的话，也不会得这种O型腿。

  

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  杜辉 副主任医师北京积水潭医院

  2018-08-01 20108次

• 跳绳腿会变粗吗
  通常坚持跳绳运动，下肢的肌群会得到锻炼，肌肉力量增加，肌纤维拉长增粗，从而使整体下肢的外观出现变粗的情况。不过科学的跳绳运动锻炼，可以更好地对腿部塑形，并不会使腿部变得臃肿，而是线条更加清晰，外观更加美观，同时也可以加强下肢的力量，从而提升关节的稳定性，对于身体是有很好帮助的。因此患者在进行跳绳时，要科学的安排锻炼方式，过程要循序渐进，避免力度过大，时间过长，这样反而会引起小腿或是大腿股四头肌等肌群的损伤，或是引起局部循环障碍，引发小腿的臃肿，下肢浮肿等无力的情况。
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  李文鹏 主治医师佳木斯大学附属第二医院

  2020-04-11 11147次

• 久站会静脉曲张吗
  久站会导致下肢静脉曲张，久站以后下肢浅静脉压力增高，静脉容易扩张和迂曲。此外，如果下肢静脉瓣膜功能不全，下肢静脉管壁薄弱，也会导致下肢静脉曲张。发生了下肢静脉曲张以后肢体会出现蚯蚓状突起，常常迂曲成团，当患者站立的时候突起比较明显，当患者抬高肢体以后突起可以减轻。诊断为这种疾病以后一定要及时治疗，可以穿弹力袜治疗，能够促使血液回流，可以防止病情。如果出现了肢体肿胀和疼痛，可以服用相关的药物治疗，如果具备了手术指征建议及时行手术治疗。
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  刘欢欢 副主任医师北京市第一中西医结合医院

  2020-09-01 6626次

• 久站会静脉曲张吗
  病情分析：长期久战会导致静脉曲张。长期久站会导致血液淤积在下肢，使下肢静脉的压力升高，长期的压力升高就会引起血管的扩张，使患者出现下肢静脉曲张。意见建议：预防下肢静脉曲张要避免长期站立，也要避免久坐，在站立或久坐的过程中要适当的进行活动，能够促进静脉的回流，要定期采用平卧位休息，休息时要抬高下肢，促进静脉回流，避免静脉曲张的发生。
  古风 副主任医师桂林市人民医院

  2020-08-19 2104次

• 骑单车腿会变粗吗
  如果平时骑单车进行适当的有氧功能锻炼，会使大腿小腿的肌肉纤维的线条变得更加美观，并不会引起增粗。如果是一种竞技性的体育运动锻炼骑单车，会导致大腿以及小腿的肌肉长时间重复受到某一种动作，导致肌肉纤维增粗及肌肉纤维变长，就会出现大腿小腿的增粗，平时都可以看到竞技性的运动员的大腿小腿的肌肉都非常粗壮有力。
  奚辉峰 主治医师浙江省台州医院

  2018-11-23 4204次

• 怎样防止久站小腿变粗
  长时间站立工作的人群，往往会担心小腿因此变粗。事实上，通过科学的方法和合理的调整，我们可以有效预防这一现象。以下五点建议，或许能为你提供帮助：定期活动：久站不动易使下肢血液循环不畅，定期做小腿肌肉的伸缩活动，如提踵、踩踏等动作，有助于改善血
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-08-08 0次

• 久站会瘦肚子吗
  久站只能辅助瘦肚子，若想要快速瘦肚子，还需要结合其他方法进行改善。虽然久站能够消耗体内的热量，对促进腹部脂肪燃烧有帮助，但是需要长期坚持，同时还应配合饮食，若想要快速瘦肚子，可以通过以下方法进行改善。1、仰卧起坐：平时可以做30~60分钟的仰卧起坐，这样能够锻炼肚子上的肌肉，可以消耗局部的脂肪，能够
  刘宝胤 副主任医师中日友好医院

  2024-06-12 0次