问久站腿会变粗吗
病情描述：
久站腿会变粗吗
答医生回答
奚辉峰主治医师
浙江省台州医院骨科
2018-11-23
病情分析：
意见建议：
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跳绳会让小腿变粗吗跳绳是否会让小腿变粗，是根据小腿的位置决定的。一般是使小腿肚变粗，小腿中下1/3肌腱可能会更细一些。跳绳是一个常见的体育运动，需要弹跳，需要用脚尖着地，脚后跟不着地的一种跳跃方式。之所以能跳起来就是小腿在使劲，包括大腿也在使劲，小腿以腓肠肌为主，长期的跳一定会使肌肉更发达，直径更大，也就是说跳绳可能会使小腿的部分位置变得更粗壮。当然通过跳绳可以使小腿中下1/3肌腱更有力，下边可能会更细一些，但是小腿中上1/3肌腹部位，一定会越来越肥厚，越来越肥大，小腿肚会变粗，也就是跳绳一定会在不同程度上，使小腿肚变得更粗壮。
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刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-10-31 7806次
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经常走路会瘦腿吗经常走路可能会瘦腿。可以分为两个角度来看：第一是脂肪少，腿的围度会变细；第二是肌肉的力量均衡，肌肉不会过度膨大，这个时候腿会显得更加匀称，也可以算做瘦腿。所以走路如果想达到瘦腿的效果：第一是需要找专业的健身教练指导，有一个科学发力的姿势，这个时候就不会造成某些肌群过度紧张；第二就是走路以后要充分的放松，如果不充分的放松，小腿的肌肉会变得异常的紧实，达不到瘦腿的效果。所以想通过走路来达到瘦腿的效果，需要采取一个非常科学的方式。
01:38
陈博
副主任医师中国医学科学院整形外科医院
2021-08-13 4559次
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跳绳腿会变粗吗通常坚持跳绳运动，下肢的肌群会得到锻炼，肌肉力量增加，肌纤维拉长增粗，从而使整体下肢的外观出现变粗的情况。不过科学的跳绳运动锻炼，可以更好地对腿部塑形，并不会使腿部变得臃肿，而是线条更加清晰，外观更加美观，同时也可以加强下肢的力量，从而提升关节的稳定性，对于身体是有很好帮助的。因此患者在进行跳绳时，要科学的安排锻炼方式，过程要循序渐进，避免力度过大，时间过长，这样反而会引起小腿或是大腿股四头肌等肌群的损伤，或是引起局部循环障碍，引发小腿的臃肿，下肢浮肿等无力的情况。语音时长 01:13”
李文鹏
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2020-04-11 10143次
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久站会静脉曲张吗久站会导致下肢静脉曲张，久站以后下肢浅静脉压力增高，静脉容易扩张和迂曲。此外，如果下肢静脉瓣膜功能不全，下肢静脉管壁薄弱，也会导致下肢静脉曲张。发生了下肢静脉曲张以后肢体会出现蚯蚓状突起，常常迂曲成团，当患者站立的时候突起比较明显，当患者抬高肢体以后突起可以减轻。诊断为这种疾病以后一定要及时治疗，可以穿弹力袜治疗，能够促使血液回流，可以防止病情。如果出现了肢体肿胀和疼痛，可以服用相关的药物治疗，如果具备了手术指征建议及时行手术治疗。语音时长 01:11”
刘欢欢
副主任医师北京市第一中西医结合医院
2020-09-01 5337次
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久站会静脉曲张吗病情分析：长期久战会导致静脉曲张。长期久站会导致血液淤积在下肢，使下肢静脉的压力升高，长期的压力升高就会引起血管的扩张，使患者出现下肢静脉曲张。意见建议：预防下肢静脉曲张要避免长期站立，也要避免久坐，在站立或久坐的过程中要适当的进行活动，能够促进静脉的回流，要定期采用平卧位休息，休息时要抬高下肢，促进静脉回流，避免静脉曲张的发生。
古风
副主任医师桂林市人民医院
2020-08-19 1704次
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久站会得痔疮吗病情分析：久站也可能会得痔疮的。 长时间的站立会影响到直肠以及肛门周围和肛管的静脉的血液的回流，从而出现局部曲张的静脉团块，形成痔疮。意见建议：不要久坐久站，也不要久蹲。适当的运动，比如太极拳，瑜伽，适当的卧床休息，保证良好的睡眠状态，饮食清淡，保证大便畅通，防止便秘。
李红冬
副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心
2020-06-24 2203次
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久站会瘦肚子吗久站只能辅助瘦肚子，若想要快速瘦肚子，还需要结合其他方法进行改善。虽然久站能够消耗体内的热量，对促进腹部脂肪燃烧有帮助，但是需要长期坚持，同时还应配合饮食，若想要快速瘦肚子，可以通过以下方法进行改善。1、仰卧起坐：平时可以做30~60分钟的仰卧起坐，这样能够锻炼肚子上的肌肉，可以消耗局部的脂肪，能够
刘宝胤
副主任医师中日友好医院
2024-06-12 0次
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拉伸会让腿变粗吗拉伸一般不会让腿变粗。拉伸一般不会让腿变粗，相反拉伸可以使腿变细。拉伸能在短时间内使紧绷的肌肉放松，肌肉围度也会减小，自然腿会变细。拉伸的主要目的是放松肌肉，预防运动前后出现损伤等，以便达到更良好的运动效果。运动前拉伸可以有效的激活肌肉，提前适应运动，以防在运动过程中收到伤害，运动后拉伸可以缓解肌肉
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2022-04-13 1561次
