问备孕期吃什么叶酸好

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• 备孕期间男人吃什么好

  男性备孕主要是增强个人体质，提高精子的质量及性功能，备孕期的男性可以吃一些特定的食物、药物、营养剂进行调理身体。精子的生长周期约为90天，为孕育健康宝宝，建议男性提前3~6个月开始备孕，生活饮食上可以吃一些可以吃补肾、补血、益气的食物，如生蚝、羊肉、莲子、山药等，通过摄入均衡的营养，来保证身体的健康；对于身体虚弱的男性，同时还应通过药物进行调理，可遵医嘱服用固精补肾丸、生精片等中成药。备孕男性还需同时服用营养剂，常见的有：复合蛋白叶酸DHA、维生素矿物质等，复合蛋白叶酸DHA，含有蛋白质、叶酸、DHA、益生菌、番茄红素、锌、硒和多种维生素，不仅能满足人体的蛋白质、微量元素，还能及时补充叶酸避免胎儿畸形；所含的DHA能促进脑部组织生长、减轻体内炎症，对胎儿大脑发育很重要；番茄红素有助于男性精子活力，当然适当的身体锻炼同样重要。备孕男性还应避免不良的习惯，戒烟、戒酒、保证充足睡眠，如需了解更多，请咨询医师或药师，在其指导下合适服用。

  

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  陈帅 药师妙手互联网医院

  2020-08-27 3260次

• 备孕期间不能吃什么

  备孕期间可以正常饮食，跟平时一样就行，还可以服用一些微量的叶酸。比如现在市面上卖的复合维生素，要注意的是里面应该含有微量的叶酸，也就是0.4毫克的叶酸。备孕妇女服用微量叶酸，可以预防胎儿神经管畸形等出生缺陷疾病。另外如果因为疾病需要服用药物的时候，要注意想一想自己有没有可能已经怀孕了。假如一个女性的月经周期为一个月，那么她是在末次月经后的半个月排卵，如果这次排卵受孕了，那她半个月后就不会来月经了，也就是我们说的停经了。比如如果月经超过5天不来，我们说是停经35天了，那其实她已经受孕20天了，所以服用药物一定要小心。

  

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  牛战琴 主任医师山西白求恩医院

  2020-05-09 3777次

• 备孕期吃什么叶酸好
  备孕期间口服叶酸片并没有什么特殊的牌子，只要是正规的药店购买的叶酸片或者到当地妇幼保健院领取免费的叶酸片都可以口服的，一般口服到怀孕后3个月，或者在怀孕之后抽血化验叶酸的代谢情况，决定是否叶酸加量的。在备孕期间，不要乱用其他的药物，因为任何的药物都不是绝对安全的，万一怀孕了有可能影响胚胎的生长发育。在备孕期间也需要远离放射性的物质，比如X线，CT等。在饮食方面不要吃辛辣刺激性凉的食物，也不要饮酒，或者喝含有酒精的饮料。
  语音时长 01:13”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-22 2619次

• 备孕期间吃什么叶酸
  备孕期间吃叶酸片并没有什么特殊的要求，没有什么特殊的牌子，只要是到正规的药店购买的叶酸片，或者在当地妇幼保健院领取的叶酸片都可以口服。叶酸片具有预防胎儿神经管畸形的作用，从备孕开始口服，一直到怀孕后3个月，也可以在怀孕之后抽血化验叶酸的代谢情况，决定叶酸是否加量或者持续口服整个怀孕周期。在备孕期间不要私自乱用其他的药物，任何的药物都不是绝对安全，有可能影响胚胎的生长发育，也需要远离放射性的物质，比如x射线，cT等。
  语音时长 01:12”
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-03-31 2725次

• 备孕期间吃什么叶酸
  病情分析：备孕期要求在孕前三个月要口服叶酸，以预防胎儿神经管畸形，只要是叶酸都可以，对牌子没有什么特殊的要求，含量足够就可以。意见建议：备孕期要加强营养，注意荤素搭配，营养均衡。要适当锻炼，增加身体抵抗力，提前三个月口服叶酸。备孕期千万不能随便用药，如果有用药需求，一定要先咨询医生。
  孙蕾 主治医师枣庄市中医医院（北京中医药大学枣庄医院、北京中医药大学第四临床医学院）

  2020-06-18 1002次

• 备孕期吃什么补叶酸
  病情分析：在备孕期间需要口服叶酸片补充叶酸的。叶酸片并没有什么特殊的牌子，一般都是到当地的妇幼保健院领取免费的叶酸片进行口服的。一直口服到怀孕后三个月。意见建议：在备孕期间不要私自乱用药物，任何的药物都不是绝对安全的，有可能影响胚胎的生长发育。如果出现疾病必须用药，需要到医院在医生的指导下应用药物。
  陆相辉 副主任医师齐齐哈尔医学院附属第三医院

  2020-06-13 701次

• 备孕期吃什么干果好
  在备孕期间，适当吃一些干果是非常有好处的，比如可以多吃一些花生、瓜子、核桃、榛子、开心果等，但是一定要适量，不要吃得过多。另外，在备孕期间，也可以多吃一些新鲜的蔬菜和水果，可以补充维生素C以及叶酸。另外，在备孕期间也需要戒烟和戒酒。另外，可以做适度的体育锻炼，比如瑜伽、慢跑等，都是可以的。另外，在备
  于荣 主任医师首都医科大学宣武医院

  2021-12-16 89次

• 备孕期吃什么坚果好
  对于备孕期间的女性，普通常见的坚果都可以正常食用，比如常见的花生、核桃以及开心果等。这是因为女性在备孕期间吃这些坚果，只是为了补充身体的营养元素，却不会影响卵子的生长发育，更不会影响受精卵的结合，所以无论是在备孕期间还是在怀孕期间，女性都可以正常食用坚果来补充身体的营养。而且对于已经备孕成功的女性，
  朱颖 副主任医师华中科技大学同济医学院附属协和医院

  2022-01-21 460次