问骨质疏松患者该进行哪些锻炼

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• 骨质疏松患者平时怎么锻炼

  骨质疏松的患者，锻炼还是需要有科学的指导。首先骨质疏松的患者，他的骨的强度下降，造成他骨骼对压力或者对一些外力的承受会比较脆弱，在这种情况下，如果你锻炼不合适可能反而会造成骨折损伤，甚至造成骨折。所以断裂一定要讲究第一安全，第二要讲究合理。骨质疏松，不是说所有锻炼都能够对我们的骨质疏松是有益的，我们希望是，第一就是增加一些负重的运动，比如可能适当的在力所能及的情况下做一些轻微的负重运动，哪怕说慢跑，或者适当地做一些举重，或者卧推，或者做一些爬山。当然注意安全的同时，这类的活动是叫做骨有效性的一个活动，就是它能够增加我们的骨密度。但有一些运动，虽然也是很好的运动，但是可能对我们骨密度的增加帮助不是特别大，比如游泳。因为它在一个低负重的状态下，这样虽然是进行了锻炼对你的身体也是有好处的，但是可能对骨密度的增加来说并不是帮助那么大。所以在运动的选择上，是有要注意很多这个选择性和一些原则性，要注意安全，注意有效。

  

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  申剑 副主任医师北京医院

  2018-07-06 11721次

• 脑梗死患者应该进行评估检查吗

  脑梗死是因为脑血管的闭塞所造成的，那么血管的检查有两个目标，第一脑梗死是不是还有可能进一步的进展，或者说血管的检查，能够判断脑梗死的预后，起一定的作用。第二个，脑梗死以后，脑血管是不是还存在血管内治疗的意义，这样对患者的预后及复发，有重要的作用。脑血管的检查可以分为三个层面，首先就是筛选的层面，可以通过超声的检查，包括颈动脉的超声和颅内经颅多普勒的检查，这是一个大概的检查，第二个层面，就是CT和核磁的血管成像，很多患者会说已经进行过CT和核磁的检查，如果进行过CT和核磁，能够看到梗死的大小和范围，但是CT和核磁，还有另外一种检查方式，就是可以检查脑血管的血流状况和狭窄状况，除了这个以外，还可以进行血管内的造影。如果说在CT和核磁，发现有脑血管的闭塞或者狭窄，需要进一步明确或进一步治疗，我们应该进行脑血管造影的检查，脑血管的检查完善以后，应该进行正常的评估是否还可以进行，进一步的血管内治疗，以使脑梗死的患者，达到最好的预后和避免将来的复发。

  

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  石进 主任医师中国人民解放军空军总医院

  2018-07-13 3711次

• 骨质疏松患者该进行哪些锻炼
  骨质疏松患者，一般避免一些剧烈的体育运动，患者可以进行一些有氧的运动，比如患者可以平地散步，或者是打太极拳，患者还可以进行游泳等一些体育锻炼项目。一般这样可以让患者的骨质得到很好的增强。同时患者应该加强营养，比如多吃一些含钙质比较丰富的食物，患者可以多吃一些牛奶，豆制品，鱼类，虾类，这样可以为机体提供比较多的钙质。患者还可以口服维生素d，还要针对患者骨质疏松的病因治疗，特别是一些继发性的骨质疏松，患者要控制血糖，同时对患者的肾脏疾病进行有效治疗。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2020-01-13 998次

• 骨质疏松患者如何进行康复锻炼
  骨质疏松的患者，应在饮食、运动以及骨质疏松药物的治疗上，进行整体的调整。对于没有发生骨折的患者，建议适当增加室外的活动，多晒太阳，根据身体的情况进行一些体育训练，比如快走，慢跑，身体条件允许的，还可以进行一些负重锻炼。对于已经出现了骨折的骨质疏松患者，在骨折痊愈后，需要根据医嘱进行适当的功能锻炼，同时适当增加室外活动，多晒太阳。活动时，应注意骨折部位的保护。饮食上多吃含钙质丰富的食物，比如牛奶。根据医嘱补充钙剂以及维生素D和抗骨质疏松的药物，定期复查骨密度。平时要穿防滑的鞋子，防止摔倒。
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  徐冬冬 主治医师马鞍山市中心医院

  2020-02-15 2340次

• 骨质疏松患者如何进行康复锻炼
  病情分析：患有骨质疏松的患者应该在饮食运动以及骨质疏松药物上进行整体的调理治疗，建议平时应该增加室外活动，多晒太阳要根据病情的情况进行一些体育锻炼，然后慢跑快走，身体条件允许的情况下还可以进行一些负重锻炼，而且还要注意饮食的调理，需要增加一些营养，补充钙剂以及维生素d和抗骨质疏松的药物，定期的复查骨密度。意见建议：出现骨质疏松的疾病还是由于平时的营养不良有关系，需要增加一些营养来增强体质，而且要注意避免过度的焦虑紧张的一些不良情绪，需要在医生的指导下给予药物调理，或者是营养调理。
  王丽娟 主治医师淄博市第一医院

  2023-03-12 1401次

• 脑溢血患者应该进行哪些康复治疗
  病情分析：第一点，患者可以进行偏瘫肢体的综合训练，训练的目的是恢复患者肢体的力量。第二点，如果患者出现吞咽障碍，需要进行吞咽方面的康复治疗，比如针灸、电刺激等。第三点也可以进行语言的康复训练。意见建议：建议患者一定要注意控制好血压。家属注意护理，多给患者翻身拍背，防止肺部感染。多做下肢的肌肉按摩，防止下肢深静脉血栓。
  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2020-06-15 602次

• 骨质疏松患者平时如何锻炼
  骨质疏松患者平时可以进行游泳、散步、打太极等不会加重关节负荷的锻炼来恢复。不过任何锻炼都是需要注意适量的，在锻炼的同时建议进行补钙来配合治疗。患者应坚持长期进行补钙，平时要进行科学的锻炼，适当的增加日照时间，这样有助于钙质的吸收，平时要少喝咖啡或者浓茶。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2024-11-26 0次

• 咽喉异物感患者应该进行哪些检查
  咽喉有异物感患者建议做电子喉镜检查，必要的时候还要做颈部CT检查。喉咙有异物感常见于以下几种情况：第一、慢性咽喉炎；第二、咽喉部的肿瘤；第三、甲状腺肿物。患者一定要到正规医院进行检查，在医生的指导下进行治疗，不能自己盲目乱治，平时要注意休息，多喝水，戒烟戒酒，清淡饮食。
  路承 副主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2024-10-24 0次