问备孕能不能吃蛋白粉
病情描述:
备孕能不能吃蛋白粉
答医生回答
病情分析:
备孕期间可以吃蛋白粉。因为蛋白质粉含有大量的蛋白,可以补充营养,有利于备孕,但是要适量,不要过度的食用。
意见建议:
备孕期间建议均衡饮食,多吃新鲜的水果和蔬菜。规律作息,不要熬夜,不要过度劳累,保证充足睡眠。保持良好的情绪,适当的体育锻炼,有利于增加受孕的几率。
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蛋白粉的功效与作用蛋白粉是一种特定的食物营养补充剂,它不是所有人都需要吃的,它主要针对一种特定的人群比如:第一,一些小儿由于营养不良,特别是蛋白营养不良,我们可以补充。第二,对于老年人,由于一些消耗性疾病,我们可以食用。第三,对于素食主义者,他主要以吃蔬菜水果为主,但是蛋白的摄入不足也会影响健康,对这部分人群也可以应用。第四,就是健身或者是运动员,他需要大量的蛋白质,来增强肌肉的量,这个可以食用。第五,对于特定的疾病,比如肝病,特别是对于肝硬化病人,他的肝脏的蛋白合成能力不足,同时他的胃肠的吸收能力也差,这种我们给予补充蛋白粉,可以提高他蛋白的合成的量,来增加血里面的白蛋白的含量,促进腹水的吸收。总之蛋白粉不是所有人都用的,一定要看看自己适合不适合应用蛋白粉。同时我们到医院里看病,也可以了解一下这些病人是不是适合用蛋白粉。特别对于一些肾脏病人,因为某些肾脏病人,是不适合用蛋白粉的。所以我们了解蛋白粉的作用,有利于我们在生活当中应用。02:14
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喝蛋白粉上火吗蛋白质的分解代谢过程中,产生大量含氮的废弃物,排出的时候需要带走身体的水分,结果消耗自身的液体,就会表现为上火的症状。蛋白质里边氨基酸分解成氨类,也会引起同样的情况。蛋白质在代谢过程中,还会消耗很多的维生素b族。如果在饮食中摄入了蛋白质,那么维生素b的消耗就会增多了。如果你身体对维生素b的摄入不足的话,就有可能导致维生素b的缺乏。从某种角度上来说,上火就是维生素b缺乏的表现。另外如果上火的话,可以选择一些清热败火的菜类,像苦瓜、苦菜、蕨菜等等。中医认为苦味食物含有一些生物碱,它都有消炎退热的功效,还可以选择一些寒凉的水果,像吃一些梨、香蕉,还有瓜类都可以达到清热的效果。01:33
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