问玉米吃多了会胖吗
病情描述:
玉米吃多了会胖吗
答医生回答
病情分析:
玉米是属于粗粮,吃多了是不会发胖的。玉米中热量的含量比较低,吃了是不会长脂肪的。
意见建议:
所以建议可以适当多吃一些玉米来帮助保健和保持身材,建议玉米一定要少吃,如果吃多了会容易造成胃部的不适,如果患有胃部疾病的患者一定要适量适可而止。建议在吃了玉米之后不要吃其他太硬的食物。
为你推荐
-
安乐片吃多了会怎样安乐片是中成药,作用不及西药,服用过多的安乐片,目前没有过量服用的说明,但对身体会有一定的影响的。安乐片是由柴胡,当归,川芎,茯苓,钩藤,首乌藤,白术(炒),甘草制成的中成药,该药疏肝解郁,定惊安神。适用于精神抑郁,惊恐失眠,胸闷不适,纳少神疲。神经官能症,更年期综合症及小儿夜啼,磨牙等亦可使用。这个药没有明显的毒副作用,最好在医生指导下合理用药。01:06
-
陈皮吃多了上火吗陈皮的功效为理气、健脾、燥湿化痰,吃多了会有上火的状况出现,特别是有畏热的患者,陈皮吃多了更容易上火。上火的症状主要表现为眼干、口干、口渴、咽喉肿痛、消谷善肌、小便黄、大便秘解,所以应用陈皮要保证适量的剂量,服用不合理剂量就会出现上火。临床上对于痰湿的患者应用适量的陈皮泡水,可以起到通气、健脾、燥湿化痰的作用,并且有助于缓解消化功能的食欲不振、咳嗽、吐痰。药理学研究表明,陈皮对胃肠道平滑肌有比较温和的刺激作用,可以促进胃肠道的蠕动,增加胃液的分泌,对治疗消化不良引起的呃逆、饮食不振、胃脘胀满、恶心呕吐、大便干结等都有一定的治疗作用。01:41
-
玉米吃多了会胖吗玉米吃多了是不会导致发胖的,虽然玉米的热量比较高,但是玉米当中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,加速肠道内的废物排出,而且还能够加快体内热量的消耗。所以说吃玉米一般情况下,是不会引起体内脂肪堆积的。同时,还应该要注意在饮食当中要多样化,不要一直吃一种食物,做到营养均衡,不挑食,不偏食。另外还应该要注意少吃多餐,同时配合户外活动,锻炼身体,增强体质,就不会导致体重上升出现肥胖的症状。对于想要减肥的患者来说,也可以配合户外活动,能够达到脂肪燃烧的效果。另外,同时也可以吃一些其它的富含膳食纤维的食物,比如面条,荞麦,燕麦等,这些食物也不会导致发胖。语音时长 01:14”
-
葡萄吃多了会胖吗葡萄吃多了是会发胖的,葡萄当中含有大量的糖分,虽然营养丰富对人体有非常多的好处,但是含糖量高。含糖量高就意味着热量高,食用过多会造成身体的发胖,所以多吃葡萄,是会导致发胖的。其实不光是葡萄,无论是什么东西,食用时都要适量,吃得过多,当然会有不好的地方。葡萄的食用应该每天保持一百克左右为佳。平时想要减肥要注意用健康减肥方式,运动是最健康的减肥方式,要每天坚持有氧运动半小时以上,坚持下来就会达到减肥的效果。平时饮食方面也要注意清淡一些,避免生冷、油腻、辛辣刺激性的食物,要注意生活规律。语音时长 1:31”
-
南瓜吃多了会胖吗吃南瓜不会引起发胖的,它的糖分和热量都是很低,南瓜又饭瓜,南瓜是低糖低热量的食品,含有较多的微量元素,尤其是钴的含量,是蔬菜之冠,可以促使糖尿病患者的胰岛素分泌正常,所以适当的食用南瓜对人体还是有好处的。
-
玉米吃多了会拉肚子吗玉米吃多了,一般情况下是不会导致拉肚子的,不过具体的和个人的肠胃吸收和消化功能都是有一定的关系的。如果是肠胃功能较弱的话,很有可能会导致拉肚子的情况,可以适当的采用药物的治疗办法进行控制,比如蒙脱石散或者是益生菌等。
-
玉米吃多了会胖吗玉米吃多了是不会导致发胖的,虽然玉米的热量比较高,但是玉米当中含有膳食纤维,能够促进肠道蠕动,加速肠道内的废物排出,而且还能够加快体内热量的消耗。所以说吃玉米一般情况下,是不会引起体内脂肪堆积的。同时,还应该要注意在饮食当中要多样化,不要一直吃一种食物,做到营养均衡,不挑食,不偏食。另外还应该要注意
-
玉米吃多了会胖吗玉米作为一种常见的粗粮,深受大众喜爱。从医学角度来看,玉米吃多了并不容易导致肥胖。这主要得益于玉米中丰富的膳食纤维、较低的热量以及它所带来的饱腹感。膳食纤维是玉米的重要成分之一,它能够增加食物在胃肠道的停留时间,减缓葡萄糖的吸收速度,从而有