问刚刚怀孕会不会失眠
病情描述:
刚刚怀孕会不会失眠
答医生回答
病情分析:
这种情况可能会出现失眠的,比如比较兴奋或者是紧张,或者是害怕生下来没人带或者一些家庭环境因素等多方面因素。
意见建议:
怀孕之后失眠尽量不能口服药物,通过日常生活调理,每天晚上在睡觉之前可以喝一杯热的牛奶,晚饭可以喝一些小米粥,山药粥,吃点苹果,香蕉,大枣,莲子,桂圆。白天多参加户外锻炼,保持心情舒畅。
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