骨质退化该吃什么调理

男, 54岁

2018-12-31 3927次

病情描述:

骨质退化该吃什么调理

医生回答

病情分析:

骨质退化是人体正常的退化过程,就和皮肤长皱纹是一个道理。建议保持良好的休息,增加营养,补充钙质,多晒太阳,促进钙质的吸收。可以吃一些优质蛋白食物,如牛奶,鸡蛋,瘦肉,鱼肉等,不需要服用过多的保健品和补品。

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