颈椎怕冷怕风怎么办

男, 58岁

2019-01-04 3422次

病情描述:

颈椎怕冷怕风怎么办

医生回答

病情分析:

颈椎怕冷怕风,首先一定要积极的加强保暖,避免受凉,避免长时间一个姿势,避免长时间重复某一种动作,尤其要注意避免长时间的低头,使用的枕头也不能太高太软。适当的打羽毛球、游泳这些体育运动锻炼,能够有效的促进颈部的血液循环,可以适当的进行推拿按摩,可以使用活血的中药进行热敷烫洗。

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