问骨质增生怎样痛

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• 膝关节骨质增生怎样锻炼

  膝关节的骨质增生，其实是常见的生理现象，随着我们年龄的增长，每个人的关节，都会有不同程度的骨质增生。骨质增生以后怎么锻炼呢，就是我们提到了，首先要减轻体重，减轻体重，就可以减少关节的磨损和负担，减轻体重方法有很多，有些患者他锻炼的时候，会选择跑步，或者是长时间的走路去锻炼，其实这种方法并不是值得推荐的。因为我们这种锻炼方法，会对我们的关节负荷，进一步的增加，来加重它的磨损，那么我们比较推荐，比较好的是游泳。因为我们关节，在这个水里面游泳的时候，第一，水对关节起到水疗的作用。第二，其实游泳对于全身的运动量的要求比较高，也可以减轻体重。第三，在水里面运动的时候，因为水有浮力，因此对关节运动的时候，会有一定的保护的作用。所以比较推荐病人进行游泳的锻炼。第四，像传统的太极，或者国外的瑜伽，也可以在强度允许的情况下做一些相应的锻炼。

  

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  蒋逸秋 副主任医师南京市第一医院

  2018-12-12 29319次

• 怎样治疗腰椎骨质增生

  腰椎骨质增生的治疗是这样。从外科的角度来说，首先增生，如果局部肌肉的酸痛，首先是保守治疗，比如推拿。有很多康复推拿、按摩。然后专业的康复增加腰背部的肌肉，物理治疗、针灸、拔罐，这些都是可以的。但是增生。如果一旦比较关键部位的增生压到神经，压到硬膜囊，椎管内的容积缩小了。在这时候需要进行手术治疗。手术治疗，有开放手术治疗、有微创手术治疗。如果骨质增生，在腰椎80%左右，都可以通过微创手术治疗，把增生的压迫神经的骨质给去掉，但没有必要把整个的增生去掉。因为刚才说，增生对肌体来说是自我保护，是稳定作用，把压迫神经的骨质给去掉，这时候神经得到解放。而其他位置的，对于整个椎体起到了稳定作用，这是日积月累，机体适应的结果。在这时候保存它，就能防止继续的损害。所以这个情况下，还是要注意的。

  

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  丁宇 主任医师中国人民解放军总医院第六医学中心

  2019-10-14 15048次

• 骨质增生怎样痛
  如果病人出现了骨质增生的情况，疼痛主要以刺痛为主，因为一旦发生了骨质增生，就容易导致骨质增生部位出现炎性水肿，在活动时增生的骨质还会刺激周围的韧带关节囊，从而引发局部有刺痛。所以在病人出现骨质增生疼痛情况时，日常生活中一定要减轻关节部位受力，多注意保暖，避免受凉，避免关节部位外伤，以免导致疼痛情况加重。如果说骨质增生疼痛相对较重，可以通过热敷，针灸，艾灸等疗法，配合非甾体类抗炎药物和软骨营养药物，来缓解骨质增生疼痛症状。如果骨质增生出现了局部明显的疼痛，也可以在痛点部位行封闭治疗来促进疼痛症状减轻恢复。
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  王富 主治医师济南市中西医结合医院

  2021-07-07 1899次

• 骨质增生怎样运动
  骨质增生主要是骨关节软骨周围骨质的增生，像刺一样，又称为骨刺，骨质增生，这种情况多是由于骨关节部位退变导致，由于骨关节部位的外伤，或者是过度的受力磨损而引发的骨质增生，出现了骨质增生，一般要让患者避免一些剧烈的活动，可以进行慢跑，避免登山，或者是跳广场舞等一些剧烈的活动。因为患者的运动，因人而已，与机体的总体健康水平和各种功能器官是有很大的关系，特别是与患者的心脏功能相适应，过度的体育运动是不利的，所以对于骨质增生一般来讲可以进行一些快速的走路，避免一些剧烈的跑步。
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  张先燎 主治医师吉安市中心人民医院

  2019-10-31 2162次

• 怎样医治骨质增生
  病情分析：骨质增生可以口服非甾体类消炎止痛的药物来进行医治，例如布洛芬缓释胶囊，黑骨藤追风颗粒，也可以注射玻璃酸钠，严重的就要进行手术治疗。意见建议：患者要到正规的医院，在医生的指导和建议下再进行用药，每天要注意局部的保暖，避免过重的体育锻炼，饮食以清淡为主，早睡早起，每天保持良好的心情，一定要戒烟戒酒。
  王陆宽 主任医师海城市正骨医院

  2020-06-25 803次

• 骨质增生怎样预防
  病情分析：首先要注意饮食以及生活的调理，比如平时可以多吃一些含钙量高以及维生素丰富的食物，而且还要养成早睡早起的良好生活习惯，避免过度劳累，避免久坐、久蹲、久站，还要多晒太阳，适当的进行运动锻炼，增强体质。意见建议：饮食上可以多吃一些核桃、牛奶、瘦肉、骨头汤以及谷物，还要多吃新鲜的蔬菜和水果，补充维生素，增强机体免疫力，还要定时做身体检查，一旦发现病情应及时对症处理。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2020-05-21 802次

• 怎样控制骨质增生
  如果病人出现了骨关节部位退变增生的情况，多是由于骨关节部位过度的磨损，受力或者是外伤，以及中老年人出现的退化所引发的。所以在出现骨质增生以后平时一定要多注意保暖，避免受凉，避免骨关节部位过度的受力活动，并且要避免骨关节部的外伤，以免导致骨关节部位症状的加重和导致骨关节部位增生加快的情况。并且在出现骨
  刘凤岐 主任医师首都医科大学附属北京友谊医院

  2022-01-20 125次

• 骨质增生怎样锻炼
  骨质增生是一种常见的骨骼疾病，科学合理的锻炼和药物治疗对于缓解症状、改善生活质量至关重要。一般可以进行低强度有氧运动、柔韧性练习、平衡训练、轻度力量训练等锻炼。1、低强度有氧运动：如散步、游泳等，能够增强心肺功能，同时不会对增生部位造成过大
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2025-01-24 0次