下午经常头晕怎么回事

女, 29岁

2021-02-28 1388次

病情描述:

下午经常头晕怎么回事

医生回答

病情分析:

如果头晕经常在下午出现,多考虑与疲劳有关,上午时由于脑组织得到充分的休息,即使工作强度比较大,精神紧张,机体多数也能承受,一旦工作强度多大,机体必然会出现病态性的疲劳,所以下午可以出现头晕,同时在中午进食以后,食物营养的吸收,可以导致血液的黏滞度增高,引发脑组织灌注量不足,脑组织缺血缺氧,也会加重头晕。

意见建议:

对于下午出现头晕的人群,建议平时要增强自身的体质,多到户外呼吸新鲜空气,保持情绪平稳,晚上一定要早睡早起,不要熬夜,进食的饭量不要太多,不要太饱,要细嚼慢咽,饭后尽量出去散散步,有助于食物的消化,提高脑组织灌注量,改善脑组织的血液循环,从而避免头晕发生。

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