累了会头晕是怎么回事

男, 22岁

2021-03-28 835次

病情描述:

累了会头晕是怎么回事

医生回答

病情分析:

累了出现头晕,是由于过度劳累,消耗过多能量,机体能量不足导致头晕,因为脑组织对于缺少能量最敏感。所以,平时不要过度劳累,机体透支过多。劳累时及时进食食物,避免出现低血糖而头晕。

意见建议:

人体的能量是葡萄糖代谢产生的,进食的多种食物需要在机体内转化成葡萄糖,过度劳累就会消耗葡萄糖。所以,进食足够的营养物质,体内能量充足,可以避免劳累后出现低血糖反应而头晕。

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