问运动对骨密度有影响吗？

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• 什么是骨密度？

  有关骨密度，两个骨头一个是成年人的一个是老年人的，有什么区别高度不一样的，我们谈到的这叫压缩骨折，而且是这么斜的压的，一个断了一个少了你看跟那个渔网似的，这渔网是不是太大了，渔网比较密这是年轻人的，骨密度是怎么回事呢？它测的就是这个每厘米里面还有多少骨量，用骨密度来表示，骨密度就是世界卫生组织给它的最后用的是一个标准化值。

  

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  刘利民 主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-04-28 20869次

• 骨密度检测的意义

  我们平时体检的时候，做的骨密度检测一般是超声检测，超声检测只能给出一个，大概的骨质区间，也就是说它并不是特别准确，大家如果要做真正的骨密度测量，要到医院做这种双光能X线的，骨密度检测，就是一个大的机器躺在上面，有一个骨质的扫描，这种是最可信的，所以平时的体检报告，那种超声的只能作为参考，千万不能作为一个诊断用的，如果大家考虑有骨质疏松，一定要去做正规的骨密度检测，而且这种骨密度检测一般来说，如果你查到自己骨质不太好，一定要定期复查，说治疗过程中定期复查。如果是骨质还不错，骨密度报告上会有两项指标，第一是跟同龄人比，就是跟同龄人比，你是在一个什么水平，比如说出来指标同龄人的120％，那就说明你比同龄人的骨质，要好20％，第二指标是跟年轻人比，比如说跟年轻人比，指标比是80％，也就相当于你跟你自己，三十五六岁的时候比，可能你的骨质已经比你巅峰期，下降了20％了，所以这个指标对我们保养身体，有一个参考的价值，如果发现你比同龄人明显的落后，已经明显的比同龄人差，一定要开始注意补钙了，当然首先还是回到最开始说那个，千万不能以超声检查结果，作为标准，一定要去医院查X光的。

  

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  王宇 副主任医师北京大学第一医院

  2018-12-13 58986次

• 儿童骨密度
  首先，需要明确儿童骨密度检查是一种非常常见的儿童保健检查，主要检查是否有缺钙的情况，也是一种比较常用的检查方式，具有一定的辅助诊断作用。如果有骨密度偏低，配合微量元素的检查，微量元素检查提示有缺钙的情况，需要及时的给孩子补钙、补充维生素d，防止出现缺钙影响骨骼的增长或者骨骼的硬度等。儿童骨密度检查是一种比较常用的儿童保健的检查手段，主要对于是否有缺钙会有一定的提示作用，很多情况下儿童由于生长发育比较快，有可能骨皮质会比较薄，导致骨密度偏低，这个并不能影响孩子的正常发育，一般情况下骨密度偏低，及时给予孩子补钙就可以，不会导致骨骼变形或者其他明显的症状。在儿童生长发育过程当中，间断的补钙对于儿童的生长发育是有利的，所以还是需要间断的补充钙剂，去药店购买相关的补钙产品就可以，同时需要注意均衡饮食。
  语音时长 1:33”
  张勤良 主治医师临沂市人民医院

  2018-11-18 13690次

• 如何增加骨密度
  在临床上一般采取如下的方式来抗骨质疏松增加骨密度。1、要针对骨质疏松的具体病因采取相应的治疗措施，比如有一些绝经期的女性，由于体内雌激素水平的下降而出现了骨质疏松，就要使用雌激素做一定时间的替代治疗。2、要保证充足的营养供应。因为随着骨质的破坏要再进行骨质重建的话需要丰富的钙质、蛋白质。所以在饮食上要保证充足的营养供应，常常推荐的有鱼肉、瘦肉、牛奶、蛋类以及大量的新鲜蔬菜和水果。3、要对骨进行适当的刺激，这种刺激指的是外力的刺激，可以通过一些功能锻炼来达到，比如平路慢走或者是做一些相关的体操，像五禽戏、八段锦等等。
  语音时长 1:37”
  方大正 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-01-09 16913次

• 腰椎骨质增生对骨密度检查有什么影响
  用双能X线吸收法，测量不同年龄人群正位腰椎骨密度较准确，因为人体中椎体的骨小梁最多，在测量时，胸、颈椎会受周围组织的影响（如胸椎有肋骨的影响），故选择腰椎进行测量。由于年龄增大时出现一些退行性病变，比如椎体骨质增生，腰椎小关节病变，椎体周围韧带钙化及主动脉壁的钙化等因素，这影响了骨密度的测定数值，会使骨密度假性增高。因此建议70岁以上患者或者有上述疾病的患者，通过测量前臂、跟骨、髋部和腰椎侧位骨密度，来了解骨密度的真实情况。
  韩大伟 主治医师浙江省台州医院

  2018-12-03 1502次

• 如何查骨密度
  对于骨密度的检查，一般来讲主要是使用骨密度仪进行测定，正常的骨密度的数值在-1到正一之间，如果骨密度数值在-2.5，考虑为骨质疏松，如果是在-4.75，考虑是重度骨质疏松。这种情况下需要积极的抗骨质疏松药物治疗，戒烟戒酒，避免使用激素类的药物。
  陈庆玉 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-01-05 3102次

• 运动对痔疮有影响吗
  运动对痔疮一般没有影响，大多不会引起病情的加重。痔疮患者建议平时可以适当的运动，平时多做提肛运动，通过身体放松夹紧臀部及大腿，肛门肌肉向上提升，促进下肢血液的循环，有效的改善和缓解痔疮肿胀、充血的状态。痔疮是最常见的肛肠疾病，痔疮可分为外痔、内痔和混合痔，可能是不良排便习惯、慢性疾病、饮食和肥胖等因
  李建平 主任医师首都医科大学附属北京中医医院

  2022-04-15 682次

• 运动胶带对骨折有影响吗
  运动胶带对骨折一般没有影响。对于外伤导致骨折的情况，一般需要胶带的固定，主要沿骨骼行走方向，可以防止运动过程中骨折部位的摩擦和骨折断端的疼痛，并限制骨折部位的移动，并防止在胶带固定后骨折部位移位，运动胶带对于骨折的恢复有很好的帮助作用。
  陈坚 主任医师北京大学人民医院

  2022-09-16 104次