问如何补维生素D3

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• 活性维生素d和普通维生素d的区别

  维生素D是常见的脂溶性维生素，主要起到调节钙和磷的代谢，对骨质疏松、佝偻病，起到预防和治疗作用。活性维生素D与普通维生素D的主要的区别在于，普通维生素D在人体内，不能直接利用，需要经过肝肾代谢转化之后，才能够发挥作用，而活性维生素D，是不需要经过肝肾代谢转化，直接可以发挥功效的。两者之间的关系，是普通维生素D本身没有活性，只有经过肝肾代谢转化后，才会具有活性的维生素D，所以普通维生素D，仅仅是活性维生素D的原形，不能够直接被利用，必须依赖人体正常的肝肾功能，代谢转化之后，才有活性的维生素D，才能发挥作用，才能参加钙的吸收，才能起到预防，和治疗骨质疏松的作用。骨化三醇软胶囊是维生素D代谢产物，是一种有直接活性的维生素D，在调节钙平衡的方面，起的关键的作用，可以刺激骨骼中的成骨细胞，调整甲状旁腺激素，维持血磷浓度，纠正低血钙。相对于普通维生素D而言，有活性维生素D，不需要经过肾的代谢修饰，就可以发挥作用。

  

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  李鼎锋 主任医师北京中西医结合医院

  2019-10-15 16234次

• 维生素d的作用

  维生素d的作用有：提高肌体对钙、磷的吸引，使血浆钙和血浆磷的水平达到饱和程度；促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，避免佝偻病的形成；通过肠壁增加磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收；维持血液中柠檬酸盐的正常水平等。如果缺乏维生素d，患心脏病的风险会大大增加。维生素d不单单可以通过药物来补充，也可以多吃一些含维生素d或高钙的食物，比如有鱼、鱼卵、肝、蛋黄、奶油、黄油、肉类、奶、水果、坚果、海带、紫菜及虾皮、豆制品等都是比较好的选择。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-31 11252次

• 维生素d和d3
  维生素d3是维生素d中的一种，也就是说前者包含在后者的。维生素d是常见的脂溶性的维生素，主要是调节钙的代谢，用于促进钙剂的沉积，对骨折的愈合和骨骼的生长有利，所以，临床上是比较重视的。维生素d有很多小的分子，常见的是维生素d2和维生素d3。而其中的维生素d3，又称为胆钙化醇，是由大多数的高级动物，包括人类的表皮和真皮内含有的7-脱氢胆固醇经紫外线的照射（波长在265~225纳米）转变而成。维生素d3是维生素d中生物代谢率最高的一种活性形式，所以大部分的药物，因为需要强调功能好，很多表明为维生素d3，实际上两个是差不多的。
  语音时长 1:39”
  南玄花 主治医师长春市儿童医院

  2018-10-12 14707次

• 羟基维生素d3
  羟基维生素d3属于内分泌系统当中非常重要的一种元素。肾脏对于维生素d的代谢是有非常明显的影响。羟基维生素d3具有促使小肠吸收钙离子，调节骨质当中无机盐转运等的作用。再有明显的肾功能不全的患者，特别是需要长期血液透析，内源性盖三醇合成会有大幅度的降低，甚至几乎会停止合成，会导致肾性的骨营养不良。口服羟基维生素d3可以帮助这部分患者，让肠道正常的吸收钙离子，辅助的纠正低血钙，减轻骨和肌肉的疼痛，使已经增高的血浆的碱性磷酸酶降低或者是趋于正常，使增高的血浆甲状旁腺素也是有趋于正常的趋势，对于控制肾病所引起的低血钙等等这些情况都是有一定好处。当然选择活性的维生素d3效果更好。
  语音时长 1:30”
  于姗 主治医师聊城市第二人民医院

  2018-10-19 8405次

• 维生素d3怎么吃
  维生素d滴剂饭后吃更利于吸收，给宝宝吃的话，可以将胶丸的一头剪开，或用热水泡30秒化开，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食胶丸，一天1-2粒就够了，治疗缺钙的话，可以适当多一点，维生素d滴剂主要是补钙的，和钙剂一起吃，可以起到补钙的效果。
  周小凤 副主任医师首都医科大学宣武医院

  2018-12-01 10108次

• 婴儿维生素d3作用
  维生素d3的主要生理功能是提高肌体对钙磷的吸收，促进生长和骨骼钙化，促进牙齿健全，通过肠壁增加对磷的吸收，并通过肾小管增加磷的再吸收，防止氨基酸通过肾脏损失。所以，当维生素d3缺乏时，宝宝可患与缺钙同样的佝偻病，出现枕秃，方颅，鸡胸，o型和x型腿，因此及时为宝宝补充维生素d3，有助于孩子幼儿时期的吸收，对宝宝调节钙代谢促进钙吸收和骨组织形成具有重要的意义。
  郭红枝 副主任医师长治市妇幼保健院

  2018-11-17 2902次

• 维生素D3补不上来的原因
  维生素D3补不上来的原因有以下几个方面：一，体内的胆固醇过少，而且缺乏日光浴，喜欢躲在室内，而且这个时候皮肤就会产生不了很多活性的维生素D3，无法自身的合成而导致维生素D3缺乏。二，就是饮食相对比较单一，偏食挑食，不喜欢吃的食物非常多，这样会导致营养极不均衡，影响到维生素D3的吸收。三，就是久坐不动
  林嘉宝 主治医师南方医科大学南方医院

  2021-12-20 3749次

• 维生素d3怎么吃
  维生素d滴剂饭后吃更利于吸收，给宝宝吃的话，可以将胶丸的一头剪开，或用热水泡30秒化开，然后滴入口中吃油。也可以直接嚼食胶丸，一天1-2粒就够了，治疗缺钙的话，可以适当多一点，维生素d滴剂主要是补钙的，和钙剂一起吃，可以起到补钙的效果。
  王志新 主任医师中日友好医院

  2022-05-30 1526次