肥胖的人可以吃鸡蛋吗

女, 57岁

2018-12-06 3600次

病情描述:

肥胖的人可以吃鸡蛋吗

医生回答

病情分析:

鸡蛋营养丰富,是优质蛋白的重要来源,减肥是在满足正常的生理功能前提下进行的,每天一个鸡蛋,既能保证营养,又不会增加体重。此外,减肥的人,节食是一方面,还要有适当的运动,制定合理的食谱,于运动作息,作用都相当重要,持之以恒肯定受益。

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