香蕉怎么吃治便秘

男, 42岁

2021-07-01 680次

病情描述:

香蕉怎么吃治便秘

医生回答

病情分析:

香蕉富含维生素和纤维素,适当适时的进食会缓解便秘。如晚餐前两个小时食用香蕉,既可以缓解饥饿感,还可以补充能量帮助胃部消化。而香蕉可以直接吃,也可以做成香蕉沙拉或者香蕉煮粥来服用。

意见建议:

建议便秘患者尤其是症状较重的,还是尽早去医院接受相关检查和接受正规治疗为好。对于便秘症状较轻的,或者是胃肠道功能异常引起的便秘患者,日常生活中可以适当服用些益生菌,以及多喝水,多吃蔬菜水果,适当参加体育锻炼来缓解。

为你推荐

健康自测

健康自测大全 健康早知道

专业医学量表 专业医学团队

扫码关注完成健康自测