问大腿上肉多怎么快速减肥

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• 脸上肉多怎样瘦脸

  第一，用冰毛巾敷，可以使脸部水肿消除，让脸部迅速恢复原有的紧致。第二，饮食减肥，肥胖引起的脸大通过减肥就可以达到理想的效果。先从饮食着手，少喝或者不喝冷饮。另外，吃一点辛辣的食品，如生姜、胡椒、花椒、辣椒等会提升身体的新陈代谢。尽量减少摄入高热量的食物。第三，运动减肥，对减肥最有效的运动就是有氧运动，能够帮助燃烧脂肪，提高人体新陈代谢。可以选择慢跑、爬山、快步走、球类运动、游泳等。第四，做脸部按摩或者瘦脸操，大家可以找一些权威视频进行学习。以上小方法都需要大家的坚持，只有长期坚持才能达到瘦脸的效果。

  

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  郑亚荣 副主任医师厦门大学附属中山医院

  2019-12-20 11649次

• 怎么才能快速减肥啊

  最快速的一般就是用吸脂手术减肥，吸脂手术就是在身上做一个小的针眼，将皮下的脂肪组织吸出，手术时间很短，能达到有效减肥的目的，但是也有一定的局限性。首先它只能将皮肤表面的脂肪吸出，对于深部的脂肪组织，比如在内脏层的脂肪是去除不了的。另外，虽然吸脂减少了身体的脂肪细胞，但是做完手术之后没有控制饮食、适当运动，剩下的脂肪细胞又会快速增加，会使减肥的效果打折扣。所以，如果要想快速的减肥，吸脂手术再配合有效的运动，加上饮食控制，才能是最快速有效的减肥的方法，才是持久的。

  

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  李海东 副主任医师中国医学科学院整形外科医院

  2021-06-09 2429次

• 脖子上肉多怎么减肥
  首先出现了脖子上肉多的现象，应该先去医院让医生检查一下是不是存在颈部的良性的，对称性的脂肪增多综合征。如果存在这样的疾病，往往好发于女性，这个是由于喜欢进食一些高脂肪类的食物，会导致颈部皮下的脂肪堆积。这个时候改善一下饮食习惯，多做一些有氧运动，对于改善脖子上肉多效果是比较好。油脂含量比较高的肥肉，鸡皮，鸭皮，油炸的食品都是不可以吃，而且要吃一些新鲜的维生素和纤维素含量比较高的新鲜水果和蔬菜，有助于减肥，晚餐不要吃得过多。平时多做一些有氧运动，比如慢跑，登山，游泳都是比较好的可以减肥的运动。如果出现了严重的脂肪的堆积，而且导致了脂肪肝和高血脂的出现，就需要进行一些药物的治疗了。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
  语音时长 01:12”
  王阳阳 主治医师枣庄矿业集团中心医院

  2019-11-18 8690次

• 宝宝小腿上肉里有硬结
  宝宝小腿上肉里有硬结的话，考虑是毛囊炎，是金黄色葡萄球菌侵入毛囊所致的亚急性和慢性化脓性的毛囊和毛囊组织周围炎症。一般的皮肤不清洁，抓挠或者是机体抵抗力降低时，均可诱发。所以避免挠抓，局部可涂擦杀菌止痒的药物，比如咪康唑乳膏等。如果皮肤周围有红肿的现象，就需要到医院给予鱼石脂软膏外用的，可以口服消炎药物对症治疗等，出现硬块也可见于囊肿所导致的，具体的要通过检查才能确诊。所以，如果宝宝小腿上有硬结，没有办法分辨是什么情况，就建议到医院的儿外科或者是皮肤科就诊，做一下检查，明确诊断后再进行治疗，就更方便一些。
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  刘恋 主治医师长春市儿童医院

  2018-11-08 15090次

• 大腿上肉多怎么快速减肥
  大腿上面的肉多有很多种比较好的减肥方式，可以选择进行大腿吸脂或溶脂减肥，能够去除脂肪，达到比较好的减肥效果。手术之后一定要做好皮肤的保健工作，最好不要经常过度按压，也不要进行剧烈运动。如果发现有凹凸不平的情况出现是正常的，不必紧张，调理一段时间之后就会逐渐恢复。
  牛皓 主治医师中国人民解放军总医院第一附属医院

  2022-03-25 401次

• 男生腿上肉多怎么快速减掉
  男生腿上肉多可以做吸脂手术。大腿吸脂术是很常见的手术，手术也不需要住院，创口只有针眼大小不影响美观，不会留疤。术后需要注意休息两到三天，一般情况下进行大腿吸脂术后恢复期为半个月到三个月左右，具体还是要看每个人的身体情况，年轻的会恢复的快一些。初期如果出现淤青或者肿胀等情况，是正常的术后现象不需要过于担心，这些情况会慢慢消失，这时候可以对腿部做一些局部的按摩，从而促进血液循环帮助恢复。大腿抽脂一定要去正规的美容医院以便增加安全性和效果。
  任冲 副主任医师中日友好医院

  2022-03-28 603次

• 宝宝小腿上肉里有硬结
  宝宝小腿上肉里有硬结的话，考虑是毛囊炎，是金黄色葡萄球菌侵入毛囊所致的亚急性和慢性化脓性的毛囊和毛囊组织周围炎症。一般的皮肤不清洁，抓挠或者是机体抵抗力降低时，均可诱发。所以避免挠抓，局部可涂擦杀菌止痒的药物，比如咪康唑乳膏等。如果皮肤周围有红肿的现象，就需要到医院给予鱼石脂软膏外用的，可以口服消炎
  王志新 主任医师中日友好医院

  2021-12-15 1051次

• 大腿怎么减肥
  大腿减肥属于以减少人体过度的脂肪、体重为目的的行为方式。平时要少吃主食，多喝水，多吃蔬菜水果，多运动，局部按摩。可以选择爬楼梯，快走来减腿上肉肉，运动就是在于坚持吧。1、跳绳是一种具有减肥效果的有氧运动，在跳绳的过程当中，身体的脂肪能够迅速的被燃烧掉，同时，经常采用跳绳的运动方式，肌肉也会变得更加有
  谢玲 主任医师洛阳市中心医院

  2019-11-07 4841次