孕妇可以吃羊肉汤吗

女, 31岁

2021-11-23 1307次

病情描述:

孕妇可以吃羊肉汤吗

医生回答

病情分析:

孕妇可以吃羊肉汤,但是要少吃。羊肉是有利于孕妇及胎儿生长发育,它具有增加热量、补虚抗寒、补养气血、温肾健脾、防病强身等作用,但是羊肉性温产热量高,不建议多吃,多吃容易上火。

意见建议:

建议怀孕期间饮食方面要多样化,均衡饮食,合理膳食。适量多吃一些新鲜蔬菜和水果,比如白菜、西红柿、苹果、橙子等,还可以吃核桃、松子等坚果类食物,适量吃一些含钙高的奶制品,如牛奶、奶片等。饮食适量,不要过度,以免增加胃肠道负担。

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