问整夜整夜睡不着怎么办

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• 晚上睡不着怎么办

  失眠有两种原因，一种原因由于一些疾病引起来的，比如血压高，躯体的疾病、内脏的疾病导致的失眠，那就必须得治疗内脏的疾病。还有一种没有什么特别的疾病的原因，总是失眠。西医往往从事精神疏导、心理疏导，重的时候可以给一些安眠药。从中医它分的比较细了，包括：第一，比如像是肝病的原因引起的，像肝郁、肝火旺往往可以导致失眠，这个要给予疏肝理气的一些药物。第二，像胆气怯弱，这些人比较胆小，外边一些动静马上就醒了，睡眠特别浅，这个叫胆气弱。第三，胃肠功能不好的，比如经常在外边有应酬，吃的比较饱，吃的比较多，它也可以导致睡眠不好。第四，气血不足的人，特别是脾胃，脾气血不足，特别是女性朋友例假多或者是进食不好，长期以来导致脾虚。第五，像一些中老年女性朋友比较常见的，中医叫心肾不交，就是阴虚火旺，可以导致失眠。因此中医失眠分为不同类型，我们要辨证施治，给予不同的治疗方案。

  

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  李蕴铷 主任医师北京中医药大学东直门医院

  2018-09-10 224528次

• 脑出血后整夜折腾不睡怎么办

  首先来介绍一下脑出血，脑出血分为两类，一类是高血压引起的脑实质出血；另外一类是由于血管病变，特别是动脉瘤引起的蛛网膜下腔出血。脑出血患者常常会有各种各样的症状，最常见的症状有头疼、头晕、偏瘫、偏身感觉障碍等等，但是有些患者由于出血量比较大或者其他原因，可能会出现意识的障碍，会伴有躁动的情况，所以要区别对待。首先需要排除折腾的原因，如果是患者本来病情稳定，突然出现折腾不睡觉，常规需要进行头颅影像学检查，常做的检查是进行头颅CT的检查，排除患者有没有出血量加重，如果出血量没有加重，进行相应的其他检查，例如血压等，看看患者有没有其他的不适。如果患者病情稳定，可以给予相应的对症处理，例如镇静、改善睡眠，不仅可以改善患者的生活质量，还可以改善患者症状，降低血压，防止再出血的情况发生。

  

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  孙永安 主任医师北京大学第一医院

  2021-06-22 5495次

• 整夜整夜睡不着怎么办
  对于这种情况，首先，要寻找原因，比如是不是最近压力非常大，正经历什么严重的生活或者是工作事件。出现这种情况失眠是比较正常的，建议要放松心情，不要有太大的心理压力，必要时可以去和心理医生进行沟通的。第二，长期失眠会严重影响患者的健康，可以在医生的建议下，服用一些苯二氮䓬类的镇静催眠类药物进行治疗，会有一定的效果的。第三，养成良好的睡眠习惯，比如在白天不要午休，不要喝茶、喝咖啡，睡前不要从事剧烈运动，有睡意之后再去卧室。另外，如果患者有明显的焦虑、抑郁情绪，是需要服用抗焦虑的药物进行治疗的。以上方案仅供参考，具体药品使用请结合自身情况在专业医生指导下用药。
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  张辉 主治医师潍坊市人民医院

  2019-12-12 6315次

• 失眠整夜整夜睡不着怎么回事
  严重的失眠，整夜发生睡不着觉这种情况是属于神经功能紊乱，导致神经功能紊乱主要的病因是与日常的生活习惯有很大的关系，比如过度劳累，工作压力过大，情绪紧张，学习压力过大，长期的抽烟，喝酒，这种情况就会出现神经功能紊乱的现象，导致严重的失眠，这种情况可以口服安神补脑溶液来进行治疗，在睡觉之前也可以口服谷维素来促进睡眠。同时在日常的生活里要保证有一个良好的生活习惯，避免精神压力过大，要保证心情乐观，同时在饮食方面也要多加注意，要禁烟，禁酒，少吃辛辣，刺激性的食物，在睡觉之前最好要避免喝容易产生兴奋的饮品，比如浓茶或者是浓咖啡，在睡觉之前最好喝一杯温牛奶，牛奶是可以促进睡眠的。以上这些方法都是可以有效改善睡眠的。
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  张宇实 主治医师聊城市人民医院

  2019-01-15 11924次

• 整夜失眠睡不着怎么办
  可能是由于身体不舒服所导致的失眠。如果是身体不舒服所导致的，那就要治疗原发疾病，治疗好原发疾病，失眠的症状就会好转，其次如果是焦虑抑郁情绪所导致的失眠睡不着觉，那么这种情况就像这样需要在精神内科或者是心理医生的指导下，口服抗焦虑抑郁的药物进行治疗，只有焦虑抑郁的情绪得到了有效缓解，整夜整夜失眠睡不着的情况才会有所好转。
  支娜 主任医师锦州市中心医院

  2018-11-22 5002次

• 失眠整夜睡不着怎么办
  病情分析：长期的失眠可能会导致头晕头痛，记忆力减退，精神不集中，疲乏无力，甚至腰膝酸软。主要是有可能引起精神方面的疾病，如焦虑症，抑郁症的，一定要引起重视。如果失眠严重，可以考虑到医院通过辨证，用中药调理治疗。意见建议：睡前可以喝一些热牛奶，可以用莲子，百合煮粥，起到安神的作用。尽量不要吃一些辛辣刺激性，过于油腻的食物。适当的锻炼，增加体质。
  马谦 主治医师济南市中西医结合医院

  2019-10-17 1602次

• 整夜整夜睡不着
  整夜整夜睡不着可能是精神压力过大、不良生活习惯、环境过于嘈杂、抑郁症、甲状腺功能亢进症等原因引起的，可通过调整心态、调整生活方式、改善环境，口服药物的方式进行改善，如果出现了不适症状，应及时去医院就诊。1、精神压力过大：如果精神压力过大，会导致大脑处于紧张状态，影响睡眠，应学会释放压力，可通过运动、
  马小丽 主任医师首都医科大学附属北京同仁医院

  2024-08-27 0次

• 整夜睡不着怎么办
  整夜睡不着可以从多个角度来进行治疗，比如改变睡眠习惯、自我精神催眠、药物辅佐等。1、改变睡眠习惯：平常在白天睡的时间尽量不要太长，白天睡得多可能会影响晚上睡眠。而且在晚上也要早早睡觉，不要熬夜，11点准时睡觉，多睡上几个小时，不要定点起床。可以在不影响日常工作的前提下，逐渐把睡觉时间和起床时间固定好
  毛之奇 主任医师中国人民解放军总医院

  2022-05-17 118次