问柠檬有营养吗

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• 直肠癌吃什么最有营养

  直肠癌的饮食，我们可以分为手术前放化疗时间，以及手术后恢复期等等，一些时间段，在不同的时间段，饮食要求是有一些差异的，我们现在就是说，一个普遍的一个规律，就是可以进食，相对正常的饮食的时候，我们的一些注意事项，主要就是什么，进食一些比较容易消化的，营养比较丰富的饮食，适当的进食动物蛋白质，同时注意饮食里边的，增加饮食里边的纤维素的含量，也就是我们说的多吃些瓜果蔬菜，五谷杂粮等等这些物质，同时要避免摄入这种高热量的，煎炸的脂肪含量高的食物。

  

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  王晓锋 主任医师中国中医科学院广安门医院

  2018-12-06 24370次

• 胡萝卜要跟油炒才有营养吗，你真的吃对了吗

  胡萝卜中富含胡萝卜素，它能够在人体内转变成维生素A，对皮肤、视力和正常免疫功能都很重要。而胡萝卜素是一种只溶于脂肪、不溶于水的物质，没有脂肪帮忙，它就很难被人体吸收。不过，只溶于脂肪≠必须用油炒。因为吸收胡萝卜素，是在小肠里面发生的事情，和锅里有没有油，是荤油还是素油，完全没什么关系。只要进入小肠的食物里面有脂肪，就足够帮助胡萝卜素吸收了。举个例子，我们吃蒸胡萝卜，配一杯牛奶，一个鸡蛋。这些食物都有脂肪，在胃里和胡萝卜素相遇，把胡萝卜素溶解在脂肪里，然后在胆汁的作用下，就可以被人体吸收了。如果在炒胡萝卜的时候，总是加入很多油，会造成炒完后胡萝卜素大量溶出，都溶到炒菜的油里面了。最后在炒菜的锅里、盛菜的盘子里，剩得到处都是。也不是说“胡萝卜怎么吃，吸收都的特别好”，因为胡萝卜素存在于植物细胞中，细胞壁是它跑出来的大障碍。经过加热，细胞变软，细胞透性上升，嚼烂之后，胡萝卜素就比较容易被吸收利用。所以，要提高它们的吸收率，以及在体内转化为维生素A的效率，最主要的条件是“受热”而不是“加油”。要想更好地保存胡萝卜的营养，最好不要油炒，更推荐简单地蒸熟或者水煮熟吃。

  

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  朱洁 执业药师妙手互联网医院

  2018-07-16 56701次

• 蛋白有营养吗
  蛋白是非常有营养的。蛋白是鸡蛋的蛋清，里面含有非常丰富的营养成分，能够润肺利咽，清热解毒。而且蛋白中含有的主要营养成分有蛋白质、脂肪、碳水化合物、钙、磷、铁、核黄素、尼克酸、维生素A以及硫磺素、泛酸等。这些非常丰富的营养成分，能够提供给人体一定的能量和营养。而且蛋白中含有非常多的水分，能够清咽利喉润肺。蛋白含有的脂肪相对比较少，而且比较适合于有高脂血症，心血管系统疾病的患者吃。
  语音时长 01:20”
  李红冬 副主任医师深圳市宝安区人民医院兴东社区健康服务中心

  2021-01-14 6556次

• 怀孕喝粥有营养吗
  怀孕喝粥没有营养。怀孕以后，母亲体内孕育着胎儿，通过母体摄入的养分来供给胎儿的生长和发育，随着孕周增加，胎儿发育增大，需要摄入更多的营养物质，来满足孕妇及胎儿的需要。如果怀孕期间经常喝粥，容易引起营养不良，因为粥里面缺乏微量元素，优质的蛋白等，不能够满足孕妇及胎儿生长发育需要。由于长期营养不良，还容易引起胎儿生长发育受限，胎盘功能减退，孕妇贫血，水肿、低蛋白血症。
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  吴传欢 主治医师九江市妇幼保健院

  2020-03-17 6032次

• 柠檬干片还有营养吗
  病情分析：柠檬干片是有营养的，柠檬干片中的水分虽然已经脱失，但是营养价值并没有受到破坏，依旧含有大量的果酸、果糖、纤维素和维生素c，使用温水浸泡干柠檬片，人体能吸收其中的营养成分，不但可以促进肠道蠕动、改善便秘现象，还可以补充丰富的维生素c。意见建议：在生吃柠檬干片之前，不能吸烟，烟草中的有害物质会破坏柠檬中含有的维他命C，并将其更新转化为对人体造成损害的物质。
  王海丰 副主任医师朝阳市第二医院

  2021-02-12 1103次

• 香蕉有营养吗
  病情分析：香蕉有营养。香蕉日常生活中比较常见的一种水果，其营养丰富，适量的吃可以促进人体胃肠道的运动，有助于缓解便秘，还能为人体提供丰富的维生素a，能够增强人体的抵抗力，提高抗病能力。青少年适量的吃些香蕉可以促进人体的发育，老年人常吃香蕉对于预防心脑血管疾病有一定的好处。意见建议：建议在日常生活中应均衡饮食，荤素搭配，饮食要多样化，适当的多吃一些新鲜的蔬菜水果，对身体健康非常有利。
  李华 主治医师朝阳市中心医院

  2021-02-03 1501次

• 成品的柠檬蜂蜜还有营养吗
  成品的柠檬蜂蜜一般情况下有营养，可适当食用，可以帮助缓解便秘。成品的柠檬蜂蜜是把柠檬切成薄片，在无水、无油、干净的玻璃罐里放一层柠檬片，再放一层蜂蜜，这样会使柠檬蜂蜜保存的时间更长，对于柠檬和蜂蜜的营养没有破坏，柠檬和蜂蜜中都含有大量的维生素C、维生素E等营养成分，能够帮助补充身体营养，柠檬蜂蜜在使
  孔维萍 主任医师中日友好医院

  2022-05-12 126次

• 冻干柠檬片还有营养吗
  冻干柠檬片一般还有营养，但是在吃的时候要注意适量。冻干柠檬片是柠檬脱水后制作而成，其中营养损失较少，能够保留柠檬的大部分营养成分，比如维生素C、维生素E、柠檬酸、苹果酸等，而且酸度有所降低，刺激性会比较小。在日常生活中适量的吃一些冻干柠檬片，能够为身体补充营养，一般不会增加身体的负担，还可以促进食欲
  聂志扬 副主任医师北京医院

  2024-01-29 0次