问用眼过度会头痛吗
病情描述:
用眼过度会头痛吗
答医生回答
病情分析:
眼睛是长在头部的,而且,人的眼部的神经分布的非常丰富,其中包括视神经、动眼神经、外展神经、滑车神经和三叉神经,而这些神经都不是孤立存在的,和大脑的神经紧密相关。所以,正因眼部的神经丰富,感觉才非常的敏锐,所以当人们用眼过度不仅会引起眼部不适,就更可能刺激到眼部神经末梢,从而传送到大脑而引起头痛,这种疼痛也被称为眼源性头痛。
意见建议:
合理用眼用脑,避免长时间盯着电脑、手机、电视等,尤其晚上千万不要关灯了还玩手机,这种情况最容易导致眼睛的睫状肌调剂过度,而且容易引起失眠。建议每用眼1小时后远眺或闭目养神5到10分钟,或做一组眼保健操,以缓解眼肌疲劳。
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