问高血脂适合吃香蕉吗

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• 高血脂适合吃什么肉

  高血脂是现在非常常见的一种代谢性的疾病，一般表现是血液中的血脂水平的升高，包括甘油三酯的升高，以及胆固醇和低密度脂蛋白的升高，一般通过抽血化验检查而发现。高血脂可以造成很大的危害，主要是对心脑血管不好，可以造成动脉粥样硬化，斑块的形成，甚至造成心梗或者脑梗。所以高血脂一旦发现，应该积极治疗。积极治疗，一方面要有药物治疗，另一方面就是健康的生活方式，也是非常必要的。所谓健康的生活方式指的是，一方面增加运动量、减肥、控制体重，一方面要控制饮食，控制饮食不要吃得太油腻，大鱼大肉不要吃得太多，动物内脏不要吃得太多，或者是油炸的食物不要吃。那么高血脂应该是可以吃瘦肉，鱼肉或者吃海参，这些肉类可能脂肪、胆固醇的含量相对低一些，比较适合高血脂的人吃，但是也都不能多吃。

  

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  赵虹 主任医师首都医科大学宣武医院

  2020-02-26 8616次

• 哪些人不适合吃香菜

  香菜性味辛、温，适用于感冒，小儿麻疹或风疹透发不畅，饮食积滞，消化不良等，对某些食物中毒有解毒作用。香菜能治感冒，具有利尿等功能，还能促进血液循环。食用香菜可以解除发热引起的头痛，还有利尿、降血糖的良好功效。需要特别提醒的是患口臭、狐臭、严重龋齿、胃溃疡、生疮者少吃香菜。麻疹已透或虽未透出而热毒壅滞者不宜食用。

  

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  赵梦雅 执业药师妙手互联网医院

  2018-06-15 55817次

• 高血脂适合吃香蕉吗
  高血脂的患者适合吃香蕉的。高血脂的患者应该增加新鲜蔬菜、水果、谷物杂粮等的摄取，有利于改善患者的血脂水平。比如蔬菜有胡萝卜、冬瓜、芹菜、香菇等。水果有山楂、苹果、葡萄、香蕉、猕猴桃等。粗粮有玉米、荞麦等。高脂血症的患者饮食上总体来说，应该以低盐低脂清淡饮食为主，需要限制胆固醇摄入，也不要进食那些高糖分的食品，比如糕点之类的、巧克力等。患者平素也应该戒烟限酒，或者是最好应该戒烟戒酒，参加体育锻炼，控制好体重，作息规律，不能熬夜等。
  语音时长 01:09”
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-02-20 3253次

• 高血脂可以吃香蕉吗
  高脂血症的患者是可以吃香蕉的，香蕉中含有丰富的碳水化合物，蛋白质，维生素，脂肪含量很低，高脂血症的人群可以适当食用。香蕉还可以增加胃肠道的蠕动，促进消化。但是高脂血症的人群是不能吃太多的香蕉的，因为香蕉中含糖量很高，升糖指数也很高，如果长期大量的食用香蕉会使血糖上升，而血糖上升后，会进一步促使甘油三酯的上升，加重高血脂的可能，高脂血症的人群，应该以生活方式干预为治疗的基础，并且长期坚持加强体育锻炼，控制体重，保持合适的体重指数。
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  徐冬冬 主治医师马鞍山市中心医院

  2020-03-26 4737次

• 高血脂适合吃蛤蜊吗
  病情分析：是适合吃的，它里面有丰富的微量元素，蛋白质，脂肪含量也不多，并且里面含有牛磺酸，帮助胆汁合成，有助于胆固醇的代谢，可以降低体内的血清胆固醇。意见建议：在烹饪的过程中。不要用更多的味精或者放很多食盐，高血脂病人不能吃太多的食盐，也要注意，不要用太多的辣椒类的食物，最好是清淡的，这样也利于食物本身的鲜味。感冒期间最好不要吃。
  董爱芝 副主任医师聊城市第二人民医院

  2020-07-02 2604次

• 高血脂适合吃什么肉
  病情分析：高血脂的患者适合适当的进食一些瘦肉。另外，可以适当的进食一些鱼肉，需要吃那些带鳞片的深海鱼类等。高血脂患者饮食方面，总体来说应该低盐低脂清淡饮食，不要吃高胆固醇、高热量的食物等。意见建议：高血脂会加速我们的血管老化，诱发心脑血管疾病，所以有高血脂的患者，首先应该予以重视，及时到正规医院的专科进行就诊，必要的时候遵医嘱口服药物来进行干预治疗，另外患者也需要养成一个健康的生活方式。
  丛伶男 主治医师蓬莱市中医医院

  2020-09-02 1102次

• 高血脂适合吃什么肉
  高血脂适合吃一些鱼肉，属于高蛋白类的食物，适当的吃一些牛肉和羊肉，减少脂肪食物的摄入，因为它的饮食结构直接影响血脂水平。血浆总胆固醇受饮食胆固醇摄入的影响，饱和脂肪酸增加胆固醇的合成，单不饱和脂肪酸还有多不饱和脂肪酸，一定程度上可以降低血浆的总胆固醇，还有低密度脂蛋白，但是如果吃太多也会引起血脂过高
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-01 554次

• 高血脂适合吃什么水果
  1、苹果。苹果含有极为丰富的水溶性膳食纤维果胶，能降低血液中胆固醇的浓度，还具有防止脂肪聚集的作用，苹果中的果胶还能与其它降胆固醇的物质，如维c、果糖、酶等结合新的化合物，从而增强降血脂功效。2、山楂。山楂含有三萜类、生物类黄酮和丰富维生素硒成分，具有扩张血管、降低胆固和甘油三酯以及降低血压等作用。
  袁晓勇 副主任医师北京大学第一医院

  2021-12-20 488次