40岁压腿还能压开吗

女, 40岁

2020-06-09 6415次

病情描述:

40岁压腿还能压开吗

医生回答

病情分析:

40岁也是能够压腿的,压腿并不分年龄,多点压腿能够增加肌肉,韧带等软组织的柔韧性,能够预防软组织以及关节的退化,另外也可以预防剧烈运动的时候的拉伤。

意见建议:

建议压腿的时候循序渐进,不能一下子压的力度太大,从而导致肌肉韧带等软组织的拉伤。如果压腿完毕之后疼痛比较明显,建议休息一段时间之后再进行第2次的压腿。

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