大腿和手臂肌肉酸疼,是怎么回事啊

男, 58岁

2020-04-29 1253次

病情描述:

大腿和手臂肌肉酸疼,是怎么回事啊

医生回答

病情分析:

大腿和手臂肌肉酸痛原因很多,必须要结合具体病史和体征来判断。比如过度劳累,剧烈运动引起的肌肉疼痛,以及肌纤维炎,慢性劳损,风湿性疾病等。

意见建议:

建议患者避免长时间工作加班,过度劳累,适当运动,劳逸结合。平时多注意日常休息,减轻自己的压力,保持心情舒畅。少吹空调,注意保暖,避风避寒,多进行局部的热敷和按摩调理。

病情分析:

大腿与手臂肌肉酸痛首先需要排除近期有无力量练习,多数是在力量练习以后,出现相应肌肉的酸痛感,与乳酸分泌多,肌肉疲劳有直接关系,也可因受寒等因素影响血运有关。

意见建议:

针对这类病因引发的肌肉酸痛,注意减少肌肉受力,运动前做好热身,可在健身后冲个热水澡,做好保暖,避免着凉,也可口服复方氯唑沙宗片改善。戒烟戒酒,保持健康良好的作息习惯。

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