激素水平高的食物有哪些

女, 47岁

2019-11-02 2714次

病情描述:

激素水平高的食物有哪些

医生回答

病情分析:

激素水平高的食物,包括豆浆,亚麻籽,谷类,葵花籽,还有芝麻酱,洋葱,葡萄酒,花生酱,鸡皮,鸭脖,甲鱼,鲫鱼,鲶鱼,猪肉,牛肉,牛奶,羊胎盘,人参,西洋参,木瓜,芒果等等。

意见建议:

建议女性朋友适当可以多吃一些含雌激素丰富的食物。平时生活要有规律,避免熬夜,防止体内激素水平紊乱。

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