痛经怎么缓解疼痛

女, 25岁

2019-07-11 2837次

病情描述:

痛经怎么缓解疼痛

医生回答

病情分析:

痛经缓解的方法:1.每晚喝一杯加一勺蜂蜜的热牛奶。2.经期每天喝红枣姜糖水或益母枣茶。3.下腹放热水袋热敷。4.经期做瑜伽运动。5.补充维生素和矿物质。6.保持身体温暖,用热水泡脚。7.服用药物缓解。

意见建议:

建议痛经女性,忌食咖啡、可乐、浓茶等含咖啡因食品。

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