问左边脖子落枕了怎么办
病情描述：
左边脖子落枕了怎么办
答医生回答
李华主治医师
朝阳市中心医院中医科
2018-11-25
病情分析：
意见建议：
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睡落枕了脖子疼怎么办睡落枕了脖子疼一定要越早活动越好，越早解除肌肉的痉挛越好，一定要做运动而不是去贴药、吃药治疗。睡落枕了脖子疼是因为晚上睡觉一个姿势时间太长了，没有翻身没有动，导致一组肌肉的痉挛而产生的疼痛。起来以后赶紧活动脖子，往不能动的方向慢慢的侧弯旋转，等活动开了疼痛就缓解了。如果自己解决不了就找人或者找医生做牵引下的肌肉按摩松解，只要肌肉放开了脖子能向各个方向各个角度动了，落枕就解决了。
01:19
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2021-10-29 7497次
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脖子睡落枕了脖子很疼怎么办脖子睡落枕了脖子很疼可以采取以下的方式进行治疗：第一、在早期可以在疼痛处适当的冰敷，在疼痛明显缓解后可以进行适当热敷、理疗或者手法按摩等。第二、还可以采取中医的针灸、推拿、牵引、拔罐或者是在疼痛点注射一些药，都可以达到止痛的目的。第三、还可以采取镇痛膏进行局部外敷。平时要注意少低头、多仰头，有空的时候多做颈肩的肌肉力量锻炼，平时要注意保暖，一个姿势不要太久，可以让肌肉更有力量，不至于因为受凉、受累、外伤或者是活动过度造成无菌性炎症或者肌肉劳损，避免产生频繁落枕的现象。
01:23
王燕
主任医师中日友好医院
2021-10-31 7460次
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左边脖子落枕了怎么办首先我们可以采用局部热敷的治疗方法，比如像热水袋，电热，以及那热毛巾，甚至可以进行频谱的照射均可起到促进局部血循环以及止痛的作用。但是的我们要注意避免出现的烫伤，此外我们可以用一些活血化瘀的膏药贴于疼痛的部位，也可以具有缓解疼痛以及促进局部血循环的作用，此外我们还可以用局部的一些磁疗的方法，以及那局部冷疗和热敷法治疗，此外轻微的落枕也可以自行使用电动按摩棒进行治疗，按摩棒儿强而有劲的捶打按摩，功能可以渗透肌肉组织进而的有效的缓解肌肉的酸痛。语音时长 1:24”
关景涛
主治医师佳木斯大学附属第二医院
2018-07-19 4852次
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脖子落枕怎么办左边痛落枕这在临床当中是非常常见的，主要就是由于在夜间睡眠的时候，枕头不合适引起的，过度的使用空调风扇也会引起脖子的落枕，那么这种情况下，首先一定要积极地使用一些消炎镇痛药物，改善局部的疼痛症状，比如洛索洛芬钠，氨酚曲马多，布洛芬缓释胶囊，双氯芬酸钠。局部可以适当的进行热敷烫洗，然后涂抹扶他林软膏或者是使用氟比洛芬巴布膏。如果疼痛比较严重，还可以适当的进行推拿按摩，但是手法不能太重，可以使用颈托进行短暂的固定，端正颈部姿势，避免长时间的低头，及时的更换枕头，一般来讲，枕头不能太高，也不能太软，符合颈椎的生理曲度是最好的，一般来讲到七到八公分就比较合适了，在睡觉的时候一定要注意避免受凉。语音时长 01:13”
陈庆玉
主治医师枣庄矿业集团中心医院
2019-08-18 6018次
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脖子落枕怎么办左边痛病情分析：脖子落枕通常都是睡觉的时候着凉或者一边的肌肉出现长期用力而导致的疼痛。意见建议：第一可以给予热敷，每次敷20~30分钟，一天可以敷两次，能够促进局部的血液循环加快。减轻肌肉痉挛以及促进炎症水肿的吸收。第二可以做些物理治疗，例如红外线治疗，微波治疗，中频脉冲电治疗等等。第三，可以口服非甾体类抗炎药来消肿止痛处理。
罗兆雄
副主任医师广东省中西医结合医院（佛山市南海区中医院）
2019-06-20 2102次
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左边脖子落枕了睡哪边病情分析：落枕一般是指夜间睡眠时出现睡姿不正确，导致颈部肌肉僵硬、疼痛，从而引起颈椎活动受限的疾病。左边脖子落枕睡觉以自己舒服为宜进行侧卧。意见建议：误诊的治疗主要是给予局部肌肉松弛及减轻疼痛药物，可以局部使用针灸，红外线理疗，局部制动等治疗措施。一般一周左右基本可以得到完全缓解。
费琦
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2019-07-16 1803次
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脖子睡落枕了怎么办落枕主要是由于睡眠姿势不良或者受寒等原因造成的。落枕之后首先要注意休息，如果疼痛严重的话，可以应用抗炎镇痛的药物缓解疼痛。同时也可以配合适当的热敷和按摩等方法治疗，一般在几天之内可以缓解恢复。如果症状比较严重的话，要及时就医检查。患者在睡眠
陈坚
主任医师北京大学人民医院
2024-09-12 0次
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脖子痛落枕了怎么办脖子痛落枕了可以通过一般治疗、药物治疗以及中医治疗。1、一般治疗：落枕又称“失枕”，是以晨起颈部肌肉僵硬、疼痛、活动受限为特征的一种疾病，多由于睡眠时姿势不良或枕头高度不当引起的颈项部分肌肉痉挛所致。轻者数日可自愈，严重者可延至数周不愈，影响工作、学习和生活。一旦出现落枕，如症状不严重，在颈部肌肉疼
刘凤岐
主任医师首都医科大学附属北京友谊医院
2023-07-05 0次
