女生腰疼是什么原因引起的

女, 14岁

2020-06-24 1299次

病情描述:

女生腰疼是什么原因引起的

医生回答

病情分析:

最常见的原因是由于久坐等不良习惯,引起慢性腰肌劳损,导致周围肌肉,韧带等力量变弱,在受凉或轻微的外伤后,诱发出疼痛。

意见建议:

首先要改变不良习惯,平常要注意加强保暖,避免受凉。学习、工作之余,适量参加体育运动,可以以游泳,跑步等有氧运动为主,同时配合局部肌肉力量锻炼。

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